Контакты:
+7 905 781-63-94
electric.bird@mail.ru
https://www.facebook.com/YogaBirdOlya/
https://www.facebook.com/ushko.olka
https://vk.com/electricbird

О себе:
Познакомилась с практикой йоги случайно в 2012 году, с первых занятий поняла, что это именно то, чего мне не хватало в жизни. Ведь йога — это система физического, умственного и духовного развития, она помогает добиться равновесия, осознанности, открытого сердца и спокойного ума, всего, что так не хватает в современном мире с его ритмом.
Благодаря осознанной практике сравнительно за короткий срок достигла результатов в личной практике. Что подтолкнуло меня к более глубокому изучению йоги. В 2014 году начала обучение на преподавателя хатха-йоги в Om Yoga School и в 2015 его успешно закончила с получением международного сертификата RYT200 Американского Альянса Йоги.
Регулярно преподаю с 2014 года.
Неоднократно посещала семинары по Аштанга-виньяса йоге и Универсальной, а также йогатерапии.

О йоге:
Практика которую я даю начинающим основана на мягком и плавном сочетании базовых асан, дыхательных практик. А также более динамическая с длительным удержанием асан для практикующих среднего уровня. Много внимания уделяю правильности выполнения и отстройкам.
Нахожу индивидуальный подход к каждому, организовываю практику комфортную для всех.
Буду рада познакомить Вас с этой древней системой физического и духовного здоровья или же укрепить и приумножить ваши знания и навыки!

Образование:
YTT 200 Om Yoga School
Также посещала семинары по йога терапии, аштанга-виньяса йоге и универсальной йоге.