Контакты: +7 (916) 260-45-97
eshh21@rambler.ru

О себе:

Преподаватель Открытой йоги. PR-директор и куратор ряда направлений Школы Открытой Йоги (Международный Открытый Йога Университет).

Личная практика йоги более 14 лет, углубленное изучение йоги в Международном Открытом Йога Университете более 5 лет.

Классическая йога для начинающих. Практические занятия по 4 видам йоги:
Хатха-йога
Крия-йога
Мантра-йога
Пранаяма-йога
+Медитация

Мягкое, гармоничное введение в мир йоги, в систему самопознания и познания Вселенной. дошедшую до нас через много тысяч лет.

О йоге:

Основные постулаты:
Если есть боль, значит, нет йоги, если есть йога, значит, нет боли.
Йога – это не акробатика, не гимнастика.
Любой человек, в любом возрасте и с любой физической подготовкой может заниматься йогой.

Работая с помощью «физических» видов йог (Хатха, Крия…) мы воздействуем не только на наше грубое тело, но и на все остальные группы тел. Мы подготавливаем свое тело и разум для следующих ступеней.

Приходите, сделайте шаг навстречу Вселенной, и вы увидите, как она сделает навстречу вам тысячи шагов. Измените свою жизнь к лучшему!
Да будут все живые существа счастливы!