Контакты:
+7 916 994-13-19

О себе:
Впервые познакомилась с йогой в 2015 году. Практиковала стили Хатха-йога и Аштанга-виньяса-йога в разных школах, у разных преподавателей, пока в 2018 году не познакомилась со школой Каулы-йоги, и влюбилась. Методика школы, сочетающая работу с телом и умом, понятные инструменты для практики медитации, такие как янтры и мантры; профессиональные преподаватели и душевная атмосфера – все способствует приятному движению вперед по непростому пути познания и саморазвития. В 2018 году перешла ежедневную личную практику, что способствовало заметному прогрессу. На занятиях акцентирую внимание на подробных отстройках асан и травмобезопасности.

Почему йога:
Практика йоги позволяет разгрузить нервную систему от бесконечного, усиливающегося с каждым днем потока информации от внешнего мира и обратить внимание на ощущения своего тела, на осознание чувств, эмоций. Переключение внимание внутрь себя позволяет понять свои истинные стремления и возможности для счастливой и благополучной жизни.

Образование:
Преподаватель йоги начального уровня (Сертификат Школы Каула-йоги)