Контакты: +79261648130

О себе:

Практикую и преподаю Каула-Йогу, йоготерапию, пранаяму, иньскую хатху

О йоге:

С йогой впервые познакомилась в 2004 году, это была практика кундалини-йоги. Интересный и волнующий опыт, который пригодился в дальнейшем. В 2013 начала заниматься Каула-йогой. Понравилось уравновешенное сочетание физических и медитативных практик. Почти сразу почувствовала прилив сил, энергии и поняла, что эта практика мне подходит. В 2015 году закончила учительский тренинг и с тех пор работаю в качестве преподавателя. На своих классах передаю ученикам навыки безопасной работы с телом, навыки эффективного расслабления и дыхательные техники.

Занятия йогой дают мне возможность повысить свою чувствительность и делать свою жизнь более гармоничной.

Дополнительно:

Стаж личной практики 5 лет

Обучалась практике йоги (асаны и медитация) у Ильи Дунаевского, Алисы Ротенберг, Ринада Минвалеева, Станислава Евклидова.

Преподаватель Школы Каула-йоги.