О себе:
По профессии Анастасия профессиональный переводчик китайского языка. С йогой познакомилась в 2016 году, придя на занятия по рекомендации. В тот период было много командировок и физической нагрузки, по словам Анастасии практика йоги стала надежным помощником и другом, который помог уравновесить как физическое, так и эмоциональное состояние.

Практикую:
Каула-йогу в ежедневном формате

Почему йога:
Потому что это работает!
В современном ритме большого города и мире полном стрессов, с каждым днём растущим потоком информации каждому человеку становится жизненно необходимо найти источник восстановления сил.
Йога как инструмент познания себя. Выход за рамки своих привычек, негативных установок и нами же созданных преград, понять, а чего же я хочу на самом деле? С помощью йоги можно познакомится с собой настоящим и если хочется постепенно изменить себя к лучшему. Или просто научится получать удовольствие здесь и сейчас, делая привычные вещи.
Йога тем и интересна, что каждый идёт своим путём, находит то, что нужно именно ему в данный момент.

Образование:
Сертификат Преподавателя Каула-йоги начального уровня (Тичерс Тренинг школы Каула-йоги 2018/19 гг)