На классах уделяю особое внимание травмобезопасным отстройкам, осознанной практике дыхания и глубокому расслаблению. По первой профессии Алена – специалист по информационным технологиям. Участвовала в продвижении заявки Сочи на право проведения Олимпийских игр в 2014 году. Работала со многими энергетическими, финансовыми, девелоперскими компаниями. Второе образование — журналистика и PR, диплом МГУ им. Ломоносова. Сегодня воспитывает двух очаровательных дочерей. Стаж личной практики йоги – более 5 лет, преподает с 2015 года.

О СЕБЕ:
В последние годы я много путешествовала, занималась йогой на о. Бали, в Индии и Тайланде. С Каула-йогой познакомилась в Москве, когда моей второй дочери был месяц и поняла, что это навсегда. В первое время казалось, что совмещать занятия с заботой о младенце и первой профессией невозможно, но очень скоро йога органично влилась в мою жизнь и дала импульс впечатляющим преобразованиям. «Жизнь такая, какой мы ее видим. Так почему бы не изменить ее к лучшему прямо сейчас?» Cертифицированный преподаватель Каула-йоги и йоги для беременных.

http://www.kaula.ru/about/teachers
Тел: +7(499)638-28-88