Контакты: 8-916-805-8789, spiral_8@mail.ru

http://vk.com/shakuntali

https://www.facebook.com/profile.php?id=100001200902301

О себе:

Преподаю Хатха и раджа йогу. Стаж личной практики йоги: 14 лет. Преподаю более 10 лет. Место работы: клуб Перспектива

Почему йога:

Мой путь в йоге начался в 2003 году в Культурном центре при Посольстве Индии. Уже с первых занятий я почувствовала, что это именно то, чего мне не хватало. Параллельно с практикой я начала изучать классические тексты. Иногда бывает такое ощущение, что йога — это тот путь, который продолжается уже давным-давно, может быть даже не первую жизнь. Йога дает ощущение наполненности, яркости каждого момента, осмысленности и связанности всего происходящего во вселенной через осознание своего тела, дыхания, сознания.

На каждом занятии мы постоянно отслеживаем свое дыхание, ощущения в асанах, что позволяет войти в состояние повышенной осознанности, медитативного сосредоточения. Развитие физической силы и гибкости идет параллельно с развитием гибкости сознания.

Йога — это путь постоянного самосовершенствования.

Она увлекает, открывает новые горизонты, и каждый раз, выполняя сложную асану или спокойно находя нужные решения в сложных жизненных ситуациях, ты удивляешься — неужели я на такое способен.

На занятиях мы начинаем освоение программы с базовых асан, пранаям и медитаций, постепенно переходя к более сложным формам.

Присоединяйтесь! Занятия подходят для людей любого возраста, комплекции и уровня подготовки.

Образование:

2003-2006 — курсы йоги при посольстве Индии в Москве (Jawaharlal Nehru Cultural Centre (JNCC))

2006 — н.в. – курсы Випассаны

2006 — н.в. — семинары по йоге в Индии и Тибете

2008-2009 – сертификационный курс Аштанга Йога Центра

Обучалась у отечественных (А. Раев, Е.Сивакова, И. Журавлев, С. Агапкин, М. Баранов) и зарубежных (А.Лаппа, д-р Мельгири, д-р Мадаван, д-р Суреш Баба, Nagendra Kamath) мастеров хатха-йоги.

Дополнительное образование:

МГУ имени М.В. Ломоносова, факультет психологии