Контакты: +7-926-635-96-62

Вконтакте: vk.com/nata_merz
Инстаграм: @nata_merz

О себе:

Преподаю разные направления йоги: Хатха, Кундалини, Крийя, Мудра, Мантра, Пранаяма, Нидра, Йога Белой тантры, Аэройога, Женские практики. На данный момент веду занятия в Оздоровительном центре «4 стихии», а также работаю с учениками индивидуально.

О йоге:

Я с детства занималась различными видами физической активности (спорт, танцы). Однако, именно в йоге я смогла ощутить контакт со своим телом. Йога стала для меня инструментом работы над собой не только физически: она дала мне возможность посмотреть на мир другими глазами.

Теперь йога является неотъемлемой частью моей жизни. Это то, что дает мне возможность выразить себя творчески: ведь практика йоги – это очень творческий процесс!

На своих занятиях я сочетаю упражнения и техники из различных направлений. Такой подход направлен на улучшение физического и психо-эмоционального состояния и подходит для практикующих всех уровней подготовки.

Образование:

Курс подготовки преподавателей по системе Международного Йога Ашрама «Самадхи» под
руководством духовных наставников: Свами Према Бабы и Свамини Матаджи Лакшми Деви Према Даси