Преподаватели

Мэй Ева

Хатха-йога, Крийя-йога

Написать отзыв

Контакты: +7 (926) 697-75-32

ugine23@yandex.ru

О себе:

Сертифицированный преподаватель Открытой Йоги. Практические занятия на русском и английском языках для людей с любым уровнем физической подготовки по хатха, крия, мантра, пранаяма йоге, плюс медитации.

О йоге:

Основу занятий составляют 4 вида йоги:

Хатха йога – статические позы (асаны).
Крия йога – динамическая медитация.
Мантра йога – звуковые вибрации, работа с голосом.
Пранаяма – работа с жизненной энергией через дыхание.

В занятиях использую методики из других видов йоги:

Медитация – работа с разумом.
Ньяса йога – развитие тактильных ощущений.
Мудры и бандхи

Дополнительно:

Йога массаж (мягкие релакс-методики – МRM или МНУШИ)
Кисточковый массаж лица и области декольте
Консультации по очистительным практикам в йоге (шаткармам).

Читать дальше

Расписание

На следующую неделю ⌵

Четверг 6 июня

19:30—21:00
Хатха-йога
Подписка Yoga Journal

Обратная связь

Есть вопросы или предложения?
Напишите нам и мы с удовольствием ответим!

^
×

Обратная связь





Необходимо заполнить все поля формы

×

Оставьте свой email
и получите электронный
журнал в подарок!

×

Участвуй в Марафоне Yoga Journal,
помогай детям
и получай подарки!

×
×

Отправить фотографии

Побывали на наших занятиях и есть снимки, которыми хотите поделиться?
Вы можете отправить нам до трех фотографий:
• JPG, JPEG, PNG или GIF
• размер каждого файла не более 1 мегабайта

После проверки мы опубликуем их в этом разделе.




Необходимо заполнить все поля формы