Преподаватели

Махинич Наталия

Хатха-йога

Написать отзыв

Контакты:
+7 926 585-60-26
https://www.instagram.com/muscatny_oreshek/

Стиль, преподаю, практикую…
Преподаю классическую хатха-йогу и виньяса-флоу. Веду занятия как для начинающих, так и для продолжающих и продвинутых практиков. Имею опыт работы с беременными, людьми в возрасте, имеющими различные травмы, а также с профессиональными спортсменами. При построении занятия ставлю приоритет в безопасности и последовательном развитии занимающихся. Уделяю внимание укреплению спины и мышц-стабилизаторов, исправлению осанки и правильной отстройке асан. Считаю своей задачей сделать практику понятной для занимающегося, научить чувствовать и понимать свое тело. А к гармонии с миром можно прийти только научившись понимать себя.

О себе:
Глубоко знакома с индийской культурой и мифологией. Много лет путешествовала, работала и училась в Индии. Внятно разговариваю на хинди. Была гидом в северной части Индии (Химачал, Уттаранчал) и по Рериховским маршрутам.
Много лет ездила учиться к Суриндеру Сингх. У него же закончила и преподавательские курсы в 2016 г. — диплом Swasti Yogashala, сертифицированный во всемирном Йога-альянсе. Также занималась у многих других мастеров из Индии, Европы, США и России.

«Почему йога?»
Каждый сам для себя находит ответ на этот вопрос. Для меня йога — это в первую очередь инструмент для того чтобы жить полнее: яснее чувствовать каждый момент, уметь отделить настоящее от шелухи из воспоминаний, страхов, надежд и прочего не существующего на самом деле. Развитие в йоге исчисляется не количеством асан и отработанных пранаям, а качеством. Тем, насколько сознание вовлечено в настоящий момент, можем ли мы удержать сознание в «Здесь и Сейчас» или оно продолжает скакать с объекта на объект.

Читать дальше

Расписание

Подписка Yoga Journal

Обратная связь

Есть вопросы или предложения?
Напишите нам и мы с удовольствием ответим!

^
×

Обратная связь





Необходимо заполнить все поля формы

×

Оставьте свой email
и получите электронный
журнал в подарок!

×

Участвуй в Марафоне Yoga Journal,
помогай детям
и получай подарки!

×
×

Отправить фотографии

Побывали на наших занятиях и есть снимки, которыми хотите поделиться?
Вы можете отправить нам до трех фотографий:
• JPG, JPEG, PNG или GIF
• размер каждого файла не более 1 мегабайта

После проверки мы опубликуем их в этом разделе.




Необходимо заполнить все поля формы