Контакты: +7 9250221725

olz2904@hotmail.com

О себе:

Практикую Аштанга Виньяса Йогу, Хатха йогу (стаж личной практики 20 лет), преподаю Хатха йогу, медитацию Метта.

Почему йога:

С детства меня мучил вопрос: «Зачем жить, если все-равно умирать?» Интуитивно чувствовала, что есть выход из этой «засады». И вот я встретила Йогу. С практикой расширяется сознание, становится здоровым тело — появляются новые степени свободы. И понимаешь, что действительно смерти нет.

Образование:

Международный сертификат Йога Альянса RYT 200

Ретриты по медитации в Мьянме и Таиланде ( Випассана , Метта), стажировка в KPJAYI  Майсор, Индия,  курс подготовки преподавателей йоги в AYM, Ришикеш, Индия

Более подробно обо мне:

• Руководитель центра йоги и медитации «Проект Развитие».
• Закончила МГУ им. Ломоносова Механико-математический факультет , получила степень MBA в The University of Bath (Великобритания), стажировалась в Университете Сока (Япония) по специальности экономика. Прослушала курс Leadership в Университете ООН.
• Работала в Японии и Саудовской Аравии.
• Более 20 лет занимается йогой и медитацией.
• Опыт практики медитации в традициях Махаяны, Ваджраяны и Тхеравады. Последние пять лет практика Випассаны и Метты.
• Учителя: Оле и Ханна Нидал, Махиндаванса Махатеро, Саядо У Индака
• Область интересов: развитие осознанности и концентрации через практику развития доброго отношения к миру (Метта).