Преподаватели

Ильин Роман

Хатха-йога

Написать отзыв

Контакты:
+7 926 900-32-12

О себе:
Всю свою жизнь я занимаюсь различными видами спорта. С трех лет плаванием, с семи лет — киокушинкай карате и смежными контактными боевыми дисциплинами. С 13 лет — сноубордом, в 25 лет стал активно заниматься батутной акробатикой и прыжками в воду. В 30 лет окрыл для себя вселенную скайдайвинга (это парашютный спорт). Кроме этого занимаюсь огромным множеством различных дисциплин на менее серьёзном уровне.
К йоге я пришёл через серьёзную травму. У меня был надрыв плеча в результате падения с велосипеда, повлекший ряд неприятных последствий. Врачи запретили практически все виды спорта и запретили поднимать больше 5 кг! Что для меня было серьезным ударом… Но, начав заниматься йогой в 2013 году, я с прискорбием убедился в несостоятельности нашей медицины, т.к. через какое-то время самочувствие и функциональность увеличилась даже по сравнению с периодом жизни до травмы!
Пришло понимание работы тела на самом глубоком уровне, понимание единства и целостности не только всего тела как одной системы, но и единства тела физического и психоэмоционального. Изменилось всё, от питания до мировоззрения! Течение жизни постепенно перешло в более гармоничное русло.

О йоге:
В 2016 году почувствовал острую потребность в передаче знаний, полученных в теории и практике йоги. Прошёл обучение и получил сертификат преподавателя в школе Оум.ру
Активно преподаю и благодарен судьбе за возможность реализовываться через помощь другим людям. Постоянно повышаю квалификацию и изучаю новые направления.
Очень люблю динамические силовые виды йоги, такие как аштанга виньяса, йога 23, даю уроки power йоги. Занимаюсь йогатерапией, преподаю йогу в гамаках. Веду медитативные практики с поющими чашами. Но основным направлением, конечно же для меня является развитие в ключе хатха-йоги.
Работа со своим телом и преподавание йоги так же помогли осознать истинные причины разных проблем со здоровьем и я стал активно заниматься массажем последние 4 года, прорабатывая системы и структуры организма, о существовании которых люди даже не догадывались.
Упор в своих практиках делаю на свободу! Единственным ограничением на моих классах является свобода и комфорт других, а в остальном, любой пришедший может чувствовать себя абсолютно расслабленно и раскрепощенно!
На любое моё занятие может прийти занимающийся любого уровня от новичка до продвинутого. В любой асане есть вариант как упрощения, так и усложнения. В любой момент из любой асаны можно выйти и отдохнуть. Отдельное внимание уделяю работе с сознанием и поиску своей «внутренней тишины», осознанию работы своего тела.
Занятия проходят легко и непринуждённо. Мы не погружаемся в духовные аспекты йоги на общих классах, так как разные люди по-разному относятся к этому. Желающие могут подойти и задать интересующие их вопросы на эту тему, но навязывать «духовность» привычки не имею.

Читать дальше

Расписание


Warning: require_once(/home/yoga/yogajournal.ru/parks/include/api/unisender.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/yoga/yogajournal.ru/parks/wp-content/themes/yogaparks/tpl/subscribe_block.php on line 16

Fatal error: require_once(): Failed opening required '/home/yoga/yogajournal.ru/parks/include/api/unisender.php' (include_path='.:/usr/share/php') in /home/yoga/yogajournal.ru/parks/wp-content/themes/yogaparks/tpl/subscribe_block.php on line 16