Преподаватели

Есин Алексей

Хатха-йога

Написать отзыв

О себе и «Почему Йога?»:
Меня зовут Алекс, и я преподаю Открытую йогу. Моя практика началась в 2012 году и с тех пор мы не расстаёмся… более того теперь это моя профессия — любимая. Это то чем я и должен заниматься. С 2014 года и по н.в. обучаюсь на курсах в Международном открытом йога университете. Являюсь инструктором по хатха и крийя йоге.

Хатха — это асаны или физические упражнения в статике. Это отличная возможность успокоить свой ум, почувствовать себя, своё тело. Понять причины наших страданий, заболеваний, поработать со своим телом, сделать его крепким и здоровым, а нашу жизнь полноценной и счастливой.

Йога — система самопознания. Очень древняя, логичная и сверхлогичная. Мы учимся слышать себя и других, чувствовать. Раскрываем внутренний потенциал, придаем мышцам тонус, воздействует благоприятно на психику, эмоциональность. Работа с умом (повышаются интеллектуальные способности). Меняется жизнь в лучшую сторону.

Читать дальше

Расписание

Подписка Yoga Journal

Обратная связь

Есть вопросы или предложения?
Напишите нам и мы с удовольствием ответим!

^
×

Обратная связь





Необходимо заполнить все поля формы

×

Оставьте свой email
и получите электронный
журнал в подарок!

×

Участвуй в Марафоне Yoga Journal,
помогай детям
и получай подарки!

×
×

Отправить фотографии

Побывали на наших занятиях и есть снимки, которыми хотите поделиться?
Вы можете отправить нам до трех фотографий:
• JPG, JPEG, PNG или GIF
• размер каждого файла не более 1 мегабайта

После проверки мы опубликуем их в этом разделе.




Необходимо заполнить все поля формы