Хатха-йога
Написать отзывЛичная практика:
Практикую хатхайогу с 2011 года.
Придерживаюсь традиций Международной Федерации Йоги Патанджали (PIYF, Индия, г. Ришикеш), главной целью которой является желание нести максимально неискаженное учение, давая его постепенно, не торопясь, тому, кто готов постичь.
Учителя: Джитендра Дас, Татьяна Морозова, Елена Лепешко, Юлия Акшенцева.
Постоянная личная практика, изучение специальной литературы и иных информационных источников.
Регулярно посещаю мастерклассы, семинары и тренинги по хатхайоге:
Семинар Мастера Джитендры Даса «Корректное выстраивание тела в позициях Хатхайоги», г. Москва (июль, 2012)
Семинар по совместному раскрытию тела в позициях хатхайоги: Адаптация практики для людей с различными уровнями подготовки. Татьяна Морозова и Елена Лепешко, г. Москва
Семинар по скруткам. Татьяна Морозова и Елена Лепешко, г. Москва
Семинар «Прогибы в спине. Глубокое раскрытие тела с помощью партнера». Юлия Акшенцева и
Тамара Кузнецова, г. Москва (апрель, 2014)
Семинар Мастера Джитендры Даса «Геометрия позиций хатхайоги. Углубленное изучение
комбинированных позиций», г. Москва (июль, 2014)
Семинар «Прогибы в спине. Глубокое раскрытие тела с помощью партнера». Юлия Акшенцева и
Тамара Кузнецова, г. Москва (ноябрь, 2014)
Курс «Основы практики хатхайоги» с изучением йога терапии и введением в аюрведу, Ришикеш, Индия (1430 марта, 2015) – по результатам обучения после сдачи экзамена выдан Сертификат PIYF об успешном окончании курса
10ти часовой обучающий семинар для преподавателей хатхайоги. Татьяна Морозова и Елена Лепешко, Москва (май, 2015) – по результатам обучения выдан Аттестат PIYF об успешном окончании курса
Преподавательская практика: преподаю в индивидуальном порядке с сентября 2014 года.