Контакты:
+7 916 383-77-00
https://www.facebook.com/julia.beloconnaya

Основное образование:
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, сертификат Московского университета йоги.

Стиль, преподаю, практикую…
Особенность моего стиля преподавания — это целостный и осознанный подход к практике, включающий синхронизацию асан с дыханием, пранаяму, техники медитаций и осознанного расслабления. Такой подход к практике благотворно воздействует на людей живущих в мегаполисе и позволяет снять хронический стресс, напряжение в мышцах, ощутить расслабленное и радостное состояние после занятия.
В результате моих занятий вы получите:
• целостное ощущения тела, как единой, гармоничной системы
• укрепление мышц спины и улучшение осанки
• улучшение общего физического состояния
• стабилизацию нервной и гормональной системы
• и просто хорошее настроение

О себе и «Почему йога?»
Я познакомилась с йогой в 2012 году и с 2013 практика стала неотъемлемой частью моей жизни. Практика хатха-йоги — это не просто выполнение асан на коврике, это йога, которую я практикую в течении всего дня. Йога для меня — это состояние ума, внутреннее спокойствие и концентрация. Это умение контролировать свои эмоции и прибывать в состоянии наблюдателя за происходящим, даже когда мир вокруг меня рушится.