Преподаватели

Багаутдинова Елена

Хатха-йога

Написать отзыв
Сделать донейшн

Контакты:
+7 903 015-20-82
breathe.in.lotus@gmail.com
https://www.instagram.com/breathe_in_lotus/
https://www.facebook.com/BreatheInLotus/

О себе:
Личная практика с 2012 года — Йога Айенгара и Хатха-йога.
Преподаю Хатха-йогу и Йога-нидру. Провожу занятия в группах и индивидуально.
Веду регулярные классы в YogaPraktika Куркино и в студии йоги Ганеша на Речном вокзале.
Большое внимание в практике уделяю настройке и безопасности — правильному входу и выходу из асан, ведь чаще всего травмы происходят именно в эти моменты. Спокойное, постепенное развитие и целеустремлённость способствуют более быстрому развитию практики, нежели форсирование и микро травмы, которые задерживают развитие тела и практики в целом.

Почему Йога:
Задолго до начала реальной практики я чувствовала потребности и желание заниматься йогой, но видимо ждала своего учителя. И в 2012, встретив своего учителя, я поняла, что это именное то, что мне было нужно.
Йога для меня это гармония. Мы приходим в этот мир идеальными, но в процессе жизни нарушаем эту гармонию, а Йога помогает ее восстановить. Гармонию левой и правой стороны тела, физического и духовного тела и т.д.
Также Йога — это своего рода медитация- концентрация на своём теле во время практики, а значит мы можем отключиться от слишком активного ритма современной жизни и успокоить нервную систему.

Читать дальше

Расписание


Warning: require_once(/home/yoga/yogajournal.ru/parks/include/api/unisender.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/yoga/yogajournal.ru/parks/wp-content/themes/yogaparks/tpl/subscribe_block.php on line 16

Fatal error: require_once(): Failed opening required '/home/yoga/yogajournal.ru/parks/include/api/unisender.php' (include_path='.:/usr/share/php') in /home/yoga/yogajournal.ru/parks/wp-content/themes/yogaparks/tpl/subscribe_block.php on line 16