Преподаватели

Багаутдинова Елена

Хатха-йога

Написать отзыв
Сделать донейшн

Контакты:
+7 903 015-20-82
breathe.in.lotus@gmail.com
https://www.instagram.com/breathe_in_lotus/
https://www.facebook.com/BreatheInLotus/

О себе:
Личная практика с 2012 года — Йога Айенгара и Хатха-йога.
Преподаю Хатха-йогу и Йога-нидру. Провожу занятия в группах и индивидуально.
Веду регулярные классы в YogaPraktika Куркино и в студии йоги Ганеша на Речном вокзале.
Большое внимание в практике уделяю настройке и безопасности — правильному входу и выходу из асан, ведь чаще всего травмы происходят именно в эти моменты. Спокойное, постепенное развитие и целеустремлённость способствуют более быстрому развитию практики, нежели форсирование и микро травмы, которые задерживают развитие тела и практики в целом.

Почему Йога:
Задолго до начала реальной практики я чувствовала потребности и желание заниматься йогой, но видимо ждала своего учителя. И в 2012, встретив своего учителя, я поняла, что это именное то, что мне было нужно.
Йога для меня это гармония. Мы приходим в этот мир идеальными, но в процессе жизни нарушаем эту гармонию, а Йога помогает ее восстановить. Гармонию левой и правой стороны тела, физического и духовного тела и т.д.
Также Йога — это своего рода медитация- концентрация на своём теле во время практики, а значит мы можем отключиться от слишком активного ритма современной жизни и успокоить нервную систему.

Читать дальше

Расписание

Подписка Yoga Journal

Обратная связь

Есть вопросы или предложения?
Напишите нам и мы с удовольствием ответим!

^
×

Обратная связь





Необходимо заполнить все поля формы

×

Оставьте свой email
и получите электронный
журнал в подарок!

×

Участвуй в Марафоне Yoga Journal,
помогай детям
и получай подарки!

×
×

Отправить фотографии

Побывали на наших занятиях и есть снимки, которыми хотите поделиться?
Вы можете отправить нам до трех фотографий:
• JPG, JPEG, PNG или GIF
• размер каждого файла не более 1 мегабайта

После проверки мы опубликуем их в этом разделе.




Необходимо заполнить все поля формы