Контакты: +7 925 500 91 31, ulovkova@mail.ru

ulovkova.com

https://www.facebook.com/noelulovkova

Instagram: @yoga_and_olga

О себе:

сертифицированный преподаватель хатха йоги международного йога альянса (250hrs+, Mysore, India. RYS 200 Yoga alliance, diploma #647);

выпускница Московской Школы Йоги (диплом о прохождении полного теоретического и практического курса углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей),

в настоящее время студентка в ИТСО (Институт Традиционных Систем Оздоровления Сергея Агапкина) по специальности «Йогатерапия».

Тренер в WorldClass
Преподаватель корпоративной йоги в Сбербанк и в Ernst&Young
Представитель компании www.yogacruising.com в Москве

О занятиях йогой:

Привет! В этом году мы будем встречаться с вами в Саду Эрмитаж каждые вторник в 8:00 утра и среду в 20:00 для:
— знакомства с хатха йогой;
— будем практиковать мягкую виньясу;
— интенсивная практика тоже будет;
— познакомимся с интервальной йогой;
— будем говорить о дыхании в практике и пранаяме;
— разберемся с отстройкой асан;
— узнаем, чем вам может быть полезна йогатерапия;
— будем говорить об осанке и плоскостопии.

Так же, в этом году я беру группу для москвичей старшего возраста в рамках программы «Московское долголетие». С этой группой мы будем заниматься каждую среду тоже в Саду Эрмитаж, с 12:00 до 13:00. Практика будет направлена на йогатерапию позвоночника.