Преподаватели

Мэй Лиза

Vinyasa Flow Yoga

Написать отзыв
Меня зовут Лиза Мэй. Я практикую йогу более 12 лет, 7 лет назад закончила свой Первый преподавательский курс АЙЦ в Москве. С тех преподаю Хатха йогу, а последние 3 года выбрала более потоковое и женственное направление Виньяса-флоу. С 2013 года я практикую медитацию Випассана — самая древняя техника, которую открыл Будда Шакьямуни.
В прошлом году меня пригласили писать тексты медитаций для очень крутого приложения, которое скоро выйдет.
Параллельно с этим я разработала систему практик по медитации для начинающих и начала преподавать их отдельно от асан.
Чтобы  научиться относиться к своим беспокойным мыслям спокойно и обрести навык переноса фокуса на то, что делает Вашу жизнь счастливее,  достаточно 10-15 минут медитации в день.
На занятиях я рассказываю как применять медитации в жизни и я даю небольшую практику для освоения этого навыка.
Читать дальше

Расписание

Подписка Yoga Journal

Обратная связь

Есть вопросы или предложения?
Напишите нам и мы с удовольствием ответим!

^
×

Обратная связь





Необходимо заполнить все поля формы

×

Оставьте свой email
и получите электронный
журнал в подарок!

×

Участвуй в Марафоне Yoga Journal,
помогай детям
и получай подарки!

×
×

Отправить фотографии

Побывали на наших занятиях и есть снимки, которыми хотите поделиться?
Вы можете отправить нам до трех фотографий:
• JPG, JPEG, PNG или GIF
• размер каждого файла не более 1 мегабайта

После проверки мы опубликуем их в этом разделе.




Необходимо заполнить все поля формы