Преподаватели

Мэй Лиза

Vinyasa Flow Yoga

Написать отзыв
Меня зовут Лиза Мэй. Я практикую йогу более 12 лет, 7 лет назад закончила свой Первый преподавательский курс АЙЦ в Москве. С тех преподаю Хатха йогу, а последние 3 года выбрала более потоковое и женственное направление Виньяса-флоу. С 2013 года я практикую медитацию Випассана — самая древняя техника, которую открыл Будда Шакьямуни.
В прошлом году меня пригласили писать тексты медитаций для очень крутого приложения, которое скоро выйдет.
Параллельно с этим я разработала систему практик по медитации для начинающих и начала преподавать их отдельно от асан.
Чтобы  научиться относиться к своим беспокойным мыслям спокойно и обрести навык переноса фокуса на то, что делает Вашу жизнь счастливее,  достаточно 10-15 минут медитации в день.
На занятиях я рассказываю как применять медитации в жизни и я даю небольшую практику для освоения этого навыка.
Читать дальше

Расписание


Warning: require_once(/home/yoga/yogajournal.ru/parks/include/api/unisender.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/yoga/yogajournal.ru/parks/wp-content/themes/yogaparks/tpl/subscribe_block.php on line 16

Fatal error: require_once(): Failed opening required '/home/yoga/yogajournal.ru/parks/include/api/unisender.php' (include_path='.:/usr/share/php') in /home/yoga/yogajournal.ru/parks/wp-content/themes/yogaparks/tpl/subscribe_block.php on line 16