Любишь йогу и готова использовать ее как инструмент
Нуждаешься в информации от экспертов
Мечтаете о достижении цели, но все планы срываются? Этот курс йоги специально для вас
Йога – это философия души и тела, но еще, это самодисциплина и аскеза в лучших традициях человечества. Хотите достигнуть цели без насилия над своей волей и физическими возможностями? Приглашаем вас на курс YJ!
Познакомься ближе с нашим курсом:
Вам не потребуется никакого специального оборудования
Вам не нужно будет истощать себя физическими нагрузками
Вам не придется питаться безвкусно
Первый весенний месяц март мы посвящаем теме похудения
Узнайте подробнее о программе курса
ПРИВЕТСТВЕННЫЙ ВЕБИНАР
Структура нашей работы с вами
Знакомство со всеми, ответы на ваши вопросы
Поддержка и конкретный план действий
ВЕБИНАРЫ ОТ НУТРИЦИОЛОГА
ВЕБИНАР ОТ ПСИХОЛОГА
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Вы будете их получать весь месяц обучения. Это будут различные рецепты, статьи, планеры
Более 15 практик, 8+ учителей
Практики разной интенсивности, направленные на достижение основной цели курса
ANTI AGEING-стратегия в НУТРИЦИОЛОГИИ
О митохондриях, питании для них, и почему среди йогов так много долгожителей
Что внутри, то и снаружи!
Мало, кто это понимает, а в этой мысли — весь смысл здоровья
Является мастером спорта по художественной гимнастике и профессиональным фитнес- тренером. Также Дарья - основатель онлайн-школы растяжки и фитнеса «Шпагат дома»
Дарья Мороз
Акушерка естественного направления, инструктор йоги, специалист по медитациям обезболивания, мама двух девочек
Аня Семенюк - автор медитаций обезболивания в родах. И за этими медитациями, которые помогают мамам рожать приятно и даже испытывать оргазм в родах, к ней приходят врачи, акушерки, беременные и женщины, которые хотят узнать, как устроено наше тело, сознание и подсознание.
Аня Семенюк
shpagat.doma
auma.anya
Спикеры курса:
Виктория Цуранова
Инструктор хатха-йоги Преподаватель аэробных фитнес программ
victoria.tsuranova
Екатерина Шевчук
Образование в йоге: КЦ им. Джавахарлала Неру (JNCC) при посольстве Индии. (2016), Федерация йоги России (2016), Инструктор Хатха-йоги, Московский институт йоги (2018)
Регулярно посещает мастер-классы, семинары ведущих преподавателей йоги
kate__shanti
Вера Голубева
Преподаватель Y23, йога-терапии, женской и перинатальной йоги. Живет йогой с 2006 г, с 2009 г. ведет занятия. Дипломированный специалист по питанию. Практикует медитацию в буддийской традиции чуть более 7 лет
Автор онлайн-программы для женщин «Обновление», курса тотальной перезагрузки через йогу, медитацию, детокс-питание и ароматерапию и гайда по практикам осознанности «Магия внимания», практического руководство по медитации для начинающих по улучшению качества жизни
yoga.s.veroy_msk
Юлия Гриценко
Является проводником на пути к себе У Юлии большой практический опыт в работе с людьми, она провела более 1000 консультаций
Получила диплом психолога, является консультантом регрессологом, сертифицированным специалистом школы ПСИХОСОМАТИКИ psy2.0., автором марафонов и курсов «Путь к себе», «Я здорова!», «Предназначенному быть!». Также Юлия - специалист в разборе сложных ситуаций
gricenko.ylia
Анастасия Гвин
Нутрициолог — Центр Нутрициологии и Адаптивного Питания (ЦНАП) - РОСНДП совместно с РГСУ - диплом государственного образца о переквалификации Специалист по функциональному интегративному питанию - Институт функциональной диетологии при PreventAge — государственный диплом о переквалификации.Health Science Academy Лондон - Специалист по снижению веса - Advanced Clinical Weight Loss Practitioner
Валентина Малиновская
Йогой занимается с 1992 года, а с 2003 года стала преподавателем йоги
Принимала участие в семинарах по Трай-йоге, школе Д. Брахмачарьи, Свастха-йоге, Аштанга-виньясе, Петри Райсянена, Шарата Р. Джойса, Марк Дерби и Джоан Пелье)
Имеет сертификацию инструктора йоги, получила квалификацию «Специалист по йога-терапии». Тренировки проводит в стиле Баланс-йога
balanceyoga_ukraine
Илья Ананьев
Занимается йогой с 2000 года. Преподаёт с 2005 года. Он считает, что йога – это один из самых увлекательных способов открыть истинные возможности своего тела и сознания.
Окончил преподавательский курс АЙЦ, а также курс Шивананда-йоги в Форест-Академии. В 2010 году прошёл обучение на курсе «Йогатерапия и аюрведа» Академии традиционных систем оздоровления и АЙЦ
Запишитесь на консультацию! Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Что говорят о наших курсах:
Ответы на часто задаваемые вопросы
Что нужно иметь для практик?
комфортная одежда
бутылка с водой
место для практик
коврик
Как проще войти в практику?
Курс достаточно разнообразен и не требует ничего особенного для выполнения, кроме желания достичь цели
Сколько времени потребуется для результата?
Мы ставим цель на месяц, в течение которого вы проработает все области своего тела и придете к реальному осуществимому результату
Какие техники будут преобладать в курсе?
Техники, направленные на эффективное похудение и приведение тела в тонус. Интенсивные и интервальные тренировки в комбинации с растяжкой и расслаблением.
Как нужно готовиться к занятиям?
не есть за 2 часа до начала
Сколько времени нужно будет посвящать этому курсу?
Достаточно 1 часа в день
Можно ли сочетать этот курс с другими практиками и занятиями?
Да, курс гармонично сочетается с другими занятиями