Преобрази свою жизнь с марафоном TOPSTRETCHING

Карантин сильно повлиял на наш образ жизни – он в том числе отразился и на нашей фигуре, а также внес свои коррективы в планы на летние дефиле по пляжу в бикини. Но команда TOPSTRETCHING знают, как преобразить свое тело всего за 28 дней. Стать по-настоящему лучшей версией себя возможно только при комплексном подходе, И создатели #TOPSTRETCHINGМАРАФОН приглашают к участию в проекте, которое принесет вам не только тело мечты, но и мотивирующие к спорту призы.

«Успешное проведение седьмого марафона вдохновило нас организовать следующий уже так скоро. Эмоции и благодарность участников, а главное их результаты – вот что по-настоящему мотивирует нас делиться знаниями и опытом о здоровом образе жизни. Сложившаяся ситуация с карантином побудила всех по-новому взглянуть на онлайн-жизнь и домашний спорт. Каждый раз мы находим что-то новое и интегрируем это, внося разнообразие в программу марафона и делая его максимально насыщенным» – рассказывает (имя?) мастер спорта по художественной гимнастике, блогер, эксперт по растяжке на шпагат и основатель сети студий TOPSTRETCHING.

Тело, сознание, питание – три кита, на которых держится гармоничная, здоровая и счастливая жизнь, поэтому каждая из этих сфер будет прокачана вместе с командой профессионалов.

Тело

24 тренировки, 30 часов спорта, прокачка на 360 градусов. Регулярные тренировки самых разных форматов: участников ждут танцевальные занятия, пилатес и, конечно, растяжка от ТОР-тренеров. Те, кто уже принимал участие в марафоне раньше, приятно удивятся, найдя в списке упражнений также COMBO тренировки на 1 ч 20 минут, которые стали новинкой. Функциональная подкачка и растяжка всего тела направлены на развитие гибкости, идеального пресса и ягодиц мечты. Но даже на этом физические упражнения не заканчиваются: в программе дыхательные техники, медитации и упражнений для укрепления мышц малого таза. Последние представляют собой комплекс занятий, важных для укрепления как женского, так и мужского здоровья.

        

Сознание

Задания, направленные на проработку индивидуальности, женственности, познания своих чувственных граней и изучение собственного тела, а главное – любви к себе – выгонят любые негативные мысли и помогут наладить контакт с собой. Будут вебинары, мастер-классы и эфиры с профессионалами в области саморазвития и психологии, а также практические занятия. Спикеры расскажут о том, как правильно ухаживать за собой дома, когда дел невпроворот и, казалось бы, времени на себя почти не остается. В числе экспертов: Яна Левенцева (блогер-«миллионник»), Наталья Романова (основатель #NRclub и компании Pelvic Health), Юлия Романова (тренер по здоровью в Institute for Integrative Nutrition), Вера Межова (метафизик, расстановщик, энергопрактик) и другие.

Питание

Никаких диет, мучений, ограничений. Научиться грамотно выстраивать свой рацион для извлечения максимальной пользы и сохранения фигуры и нормализации веса помогут профессиональные диетологи, повара и специалисты в области питания. А одной из главных новинок марафона станет TOPSTRETCHING®️food – новое для сети студий направление по заказу и доставке здорового питания.

         

Мотивация

На протяжении месяца участники будут получать уникальный опыт и делиться им друг с другом в неформальной обстановке. Но одной из главных мотиваций станут призы, и в этот раз их очень много, от самых разных партнеров – косметика, сертификаты, гаджеты, белье, одежда, украшения. Трое участников получат главные призы – ноутбук, смартфон и даже новый автомобиль. Приятные бонусы доступны всем участникам в виде книг, плейлистов для тренировок, подборок фильмов, а также подарочных тренировок, знаний по фейсбилдингу, психосоматических настроек и танцевальной терапии.

«Проекту #TOPSTRETCHINGМАРАФОН уже 1,5 года. За это время более 12.000 человек прошли все сезоны, получили желаемую фигуру и научились достигать своих целей. 8й сезон – это обновленный подход, который заставит вас стать сильнее и лучше», – комментирует Анна. Марафон стартует 25 мая, и присоединиться можно уже сейчас. Главное – желание, а пути к мечте всегда найдутся.

Присоединяйтесь!