Авторские йога-туры на парусных яхтах

Школа яхтинга в Турции Dao Yachting и московская студия йоги I-YOGA организуют йога-туры

18-25 сентября 2021 и 2-9 октября 2021 пройдут йога-туры на парусных яхтах по Средиземному морю в Турции. Авторские йога-туры на парусных яхтах — это мечта, воплощенная в реальность школой яхтинга в Турции Dao Yachting и московской студией йоги I-YOGA. Гостей ждет:

• путешествие на яхте по уникальным маршрутам,
• две практики йоги в день на берегу моря,
• по-летнему тепло и романтика паруса.

Как будет проходить йога-тур на яхтах

Проживание на чудесных яхтах OCEANIS. На каждой яхте по четыре двухместных каюты, а также просторный салон, душ, туалет, кухня.

Яхты будут идти вдоль побережья Турции по уникальным авторским маршрутам, разработанным специально для йога-туров. В каждом из трех маршрутов «В поисках Атлантиды», «Духовное просвещение» и «Жемчужина средиземноморья» — памятники древних цивилизаций и шедевры, созданные природой, о которых не пишут в путеводителях. Только представьте: безлюдные пляжи, древние замки и подводные города!

Каждый день команда будет преодолевать участок маршрута на яхте под парусом примерно в течение половины дня — это оптимальное время для того, чтобы насладится морем под парусом и не слишком устать. Отдых в уединенных бухтах и возвращение в благоустроенные марины — это специальные стоянки для яхт. В программе также немного пеших прогулок в горы и к историческим памятникам, куда почти невозможно добраться по суше: вы увидите исторические места, о которых не пишут в путеводителях, красоту дикой природы вдали от шумных городов, почувствуете гармонию неудержимой стихии и человеческого сознания.

Завтрак, обед и ужин проходят в ресторанах на берегу с красивыми видами и различными меню. В время плавания — блюда готовятся на яхте.

В холодильнике на яхте всегда много разнообразной полезной еды.

Ежедневно будут проходить две практики йоги на берегу моря: семинар по аштанга-виньяса йоге утром и тематические классы по хатха-йоге вечером с Владимиром Акуловым. Гармония человека и дикой природы, гармония души и тела — главный смысл путешествия.

Утренний класс — семинар по аштанга-виньяса йоге
Вечерний класс — тематические занятия по хатха-йоге.

Утренний класс

По аштанга-виньяса йоге будет строиться вводный курс в аштанга-виньяса йогу. Владимир даст основные понятия: дришти, бандхи и техники дыхания, которые независимо от вашего уровня практики позволят погрузится вам в практику йоги. На каждой практике в течение тура будет подробно разбираться часть 1-й последовательности аштанга-виньяса йоги, таким образом за тур вы освоите всю последовательность. На каждом занятии большое внимание будет уделяться пранаямам и отстройке асан.

Пранаяма (техники дыхания) — один из самых неоцененных в современном мире инструментов йоги по борьбе со стрессом. Освоив в йога-туре техники дыхания, после окончания тура вы сможете практиковать их самостоятельно. Ежедневно занимаясь пранаямой 5-10 минут в день вы ощутимо улучшите самочувствие, физическое состояние, сопротивляемость стрессу, насыщение крови кислородом и общий иммунитет организма.

Вечерний класс

Тематические занятия по хатха-йоге помогут вам за время йога-тура последовательно и детально проработать все тело, снять блоки и зажимы, увеличить подвижность суставов, создать базу для дальнейшего развития силы и гибкости вашего тела. Темы вечерних практик: раскрытие тазобедренных суставов, продольные и поперечные шпагаты, раскрытие грудной клетки, подвижность плеч, здоровый позвоночник.

Могу ли поехать в йога-тур на яхтах, если вы почти или совсем не практиковали йогу ранее?

Да! Йога-тур — это идеальный способ вхождения в практику йоги независимо от вашего уровня. Владимир будет выстраивать практику, адаптируя вариации асан от простого к сложному, подробно объясняя отстройки поз, что сделает практику максимально безопасной и результативной. Таким образом, за тур вы освоите практику йоги как систему, причем периодичность и последовательность занятий обеспечат ваш ощутимый прогресс и при желании после возвращения из йога-тура вы сможете практиковать в комфортном режиме.

[vrezka] Отзывы о студии йоги I-YOGA и школе яхтинга Дао Яхтинга

«Это один из лучших отпусков в моей жизни. Всем рекомендую посетить это место». Елена. / «Это один из лучших моих выездов из дома, буду стараться еще приехать сюда». / «Вкусная еда, прекрасная йога, все шикарно, рекомендую, enjoy it!» / «По-настоящему незабываемый отдых. Я очень надеюсь вернуться сюда еще». Мария /

Спасибо всем, кто помогал нам тут быть счастливыми» / «Все было прекрасно, впечатлений море, лучшее было все». Светлана / «Йога утром и вечером, преподаватели высшего класса» / «Лучший отдых в жизни, волшебное место, прекрасные люди»

«Больше всего отложилось в сердце и в памяти, что нас окружали теплые радостные люди, которые дарили нам все самое лучшее, которые кормили нас, помогали нам. Я почувствовал себя здесь действительно дома, такие теплые семейные отношения, мне очень понравилось, я буду стараться еще приехать сюда». Тимур Яковлев

«Здесь такая замечательная атмосфера и радушные люди. Мы жили вместе как родная семья, не хотелось уезжать», «Каждый день проходил в теплой, семейной атмосфере, что сделало отдых по-настоящему незабываемым». Семен

«Я до сих пор считаю две недели самым лучшим отпуском за всю мою жизнь. Я впервые стояла за штурвалом яхты в море! Я впервые плавала с маской. Ночное купание в светящемся планктоне — это одно из ярчайших впечатлений, настоящий космос! Про вкуснейшую еду в прибрежных ресторанчиках, свежие турецкие фрукты, пешие прогулки по аккуратным курортным городкам по маршруту следования я даже не буду рассказывать, это само собой разумеющаяся и неотъемлемая часть отдыха и обучения на яхте». Анна Кондранина

«Профессиональные и отзывчивые преподаватели. Отличная комфортабельная и уютная яхта в очень уютной, чистой и красивой марине с вкусными кафе и ресторанами». Илья Травкин

«Мой опыт превзошел все мои ожидания! Очень профессиональные и терпеливые инструкторы с отличным чувством юмора, отличными отношениями с коллективом, интересным материалом». Saknay Project

https://yogayachting.live/

Инстаграм Дао Яхтинг @marchel_marciuc

Инстаграм студии йоги I-YOGA @iyogacenter

Подробности и бронирование:

7 (926) 263-60-56 mobile / whats up / telegram