Второй йога-тур в Абрау Дюрсо
КОГДА
20-27 сентября
ГДЕ
абрау-дюрсо
7 НАСЫЩЕННЫХ ДНЕЙ
ЛУЧШАя ЛОКАЦИЯ
ЧУВСТВО
ЕДИНЕНИЯ
ПОЛНАЯ
ПЕРЕЗАГРУЗКА
ЭТОТ ТУР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
ПРОГРАММА
В зависимости от погодных условий и других внешних обстоятельств, тайминг тура
может незначительно изменяться.
ДЕНЬ 1
20 сентября
НАМЕРЕНИЕ:
Встреча в аэропорту/на вокзале, трансфер и расселение.
- 17.00 - общий сбор, осмотр площадки;
- 17.30 - открытие тура, знакомство, создание намерения;
- 19.00 - ужин (не все тарифы).
ДЕНЬ 2
21 СЕНТЯБРЯ
АКТИВАЦИЯ:
- 6.50 - подъем и пешая дорога до моря;
- 7.30 - утренняя практика на пляже: Знакомство с практикой;
- 9.30 - купание в море и обратный трансфер;
- 10.30 - завтрак (не все тарифы);
- свободное время;
- 19.00 - ужин (не все тарифы).
ДЕНЬ 3
22 СЕНТЯБРЯ
ОСознание:
- 6.50 - подъем и пешая дорога до моря;
- 7.30 - утренняя практика на пляже: Геометрия форм. Научимся выстаивать формы, понимать принцип выстраивания форм;
- 9.30 - купание в море и обратный трансфер;
- 10.30 - завтрак (не все тарифы);
- 11.30 - экскурсия в Исторический комплекс и на Арт-площадку (не все тарифы);
- 19.00 - ужин (не все тарифы).
ДЕНЬ 4
23 СЕНТЯБРЯ
ОЧИЩЕНИЕ:
- 6.50 - подъем и пешая дорога до моря;
- 7.30 - утренняя практика на пляже: Сила. Работа кора;
- 9.30 - купание в море и обратный трансфер;
- 10.30 - завтрак (не все тарифы);
- свободное время;
- 19.00 - ужин (не все тарифы).
ДЕНЬ 5
24 СЕНТЯБРЯ
ОПОРА:
- 6.50 - подъем и пешая дорога до моря;
- 7.30 - утренняя практика на пляже: Акцент на ноги;
- 9.30 - купание в море и обратный трансфер;
- 10.30 - завтрак (не все тарифы);
- 11.00 - поход "Абрау с высоты птичьего полета" (не все тарифы);
- 19.00 - ужин (не все тарифы).
ДЕНЬ 6
25 СЕНТЯБРЯ
РАССЛАБЛЕНИЕ:
- 6.50 - подъем и пешая дорога до моря;
- 7.30 - утренняя практика на пляже: Работа плечевого пояса и рук;
- 9.30 - купание в море и обратный трансфер;
- 10.30 - завтрак (не все тарифы);
- свободное время;
- 19.00 - ужин (не все тарифы).
ДЕНЬ 7
26 СЕНТЯБРЯ
БАЛАНС:
- 6.50 - подъем и пешая дорога до моря;
- 7.30 - утренняя практика на пляже: Балансы на ногах и нижние балансы;
- 9.30 - купание в море и обратный трансфер;
- 10.30 - завтрак (не все тарифы);
- 19.00 - ужин (не все тарифы);
- 20.00 - прогулка на кораблике (не все тарифы).
ДЕНЬ 8
27 СЕНТЯБРЯ
БЛАГОДАРНОСТЬ:
- 6.50 - подъем и пешая дорога до моря;
- 7.30 - утренняя практика: 108 кругов Сурья Намаскар;
- 9.30 - купание в море и обратный трансфер;
- 10.30 - завтрак (не все тарифы);
- 11.00 - прощание с участниками, обмен впечатлениями;
- 12.00 - выезд из номеров, трансфер до аэропорта/вокзала.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ТУРА
Анна Птичкина
сертифицированный преподаватель Универсальной Йоги
Анна - сертифицированный преподаватель Универсальной Йоги, член Yoga Alliance USA RSA 400, инструктор клубной академии Креакратия Коучинг, основатель проекта SMART YOGA, студент Института традиционных систем оздоровления, будущий йогатерапевт.
Анна практикует йогу больше 12 лет, последние 7 лет преподает. С 2008 года регулярно посещает ретриты медитации по технике Випассана. Она постоянно совершенствует свою практику разного рода обучающими программами.
За годы практики изучила различные школы и направления, это помогло ей сформировать личный стиль преподавания.
ТАРИФЫ
ЭКОНОМ
₽30 680
- проживание в двухместном
эко-домике
( 7 ночей) - программа йога-практик
СТАНДАРТ
₽39 780
- проживание в двухместном
эко-домике
( 7 ночей) - программа йога-практик
- двухразовое питание (завтрак и ужин)
КОМФОРТ
₽42 700
- проживание в двухместном
эко-домике
( 7 ночей) - программа йога-практик
- двухразовое питание (завтрак и ужин)
- досуговая программа
(поход, арт-площадка, кораблик, исторический комплекс)
НЕ ВКЛЮЧЕНО В ТУР
- Билеты на самолет/поезд туда и обратно.
- Медицинская страховка.
- Личные расходы, стоимость такси по личным маршрутам.
ОТЗЫВЫ
Вход
Регистрация