Петербургская школа йоги:
инструкторский курс

Мир вещей
|  09 сентября 2020

Хотите преподавать йогу? Вам сюда!

Верная своим традициям, Петербургская школа йоги запускает ежегодный курс инструкторов йоги. Причем обучение будет происходить как в очном, так и в онлайн формате. Обучение начинается 31 октября, по промокоду YOGAJOURNAL вы получите скидку 5%.

Какова история возникновения инструкторских курсов Школы?

Этот курс по счеты 25-й, юбилейный. Он объединяет в себе лучшие методические наработки и компетенции наших преподавателей за 20 лет работы.

Петербургская школа йоги с конца 90-х годов прошлого века популяризирует и развивает тему йоги в нашей стране – организует массовые мероприятия, приглашает ведущих мастеров йоги – как отечественных, так и зарубежных. Мы ведем свою деятельность по всему миру, осуществляя выездные мероприятия в разные страны, делая при этом акцент на контакты с родиной йоги – Индией, опираясь на поддержку Генерального консульства Индии в Санкт-Петербурге.

Деятельность Школы уже привела к тому, что более 1000 выпускников – инструкторов Хатха-йоги, детской йоги и йоги для беременных проводят свои занятия во многих городах России и за рубежом.

Почему стоит выбрать именно Петербургскую школу йоги?

При выборе места, где учиться, всегда смотрите на выпускников. Когда вы заказываете любую работу, вы на что смотрите? На результат, пример, образец этой работы. Или на отзывы об услуге. Результат нашей деятельности – наши выпускники, большинство из которых работают по специальности. А многие из них преподают более 10 лет – а это, согласитесь, немалый срок! За это время выпускники нашей Школы не просто стали квалифицированными и опытными преподавателями йоги, но и создали свои направления, проекты, йога-центры, разработали авторские системы преподавания. Мы в своей работе не просто даем очень качественное базовое образование. Мы также даем возможность его продолжать – в формате мастер-классов лучших мировых специалистов йоги, курсов повышения квалификации, выездных мероприятий в различных уголках мира, в виде полного погружения в йогу на ретритах и семинарах.

                         1.JPG
 
При таком подходе наши бывшие студенты сами становятся опытными мастерами йоги и готовы делиться знаниями со следующими поколениями практиков; передавать то лучшее, что они накопили за эти годы. 

Наш курс – это не рядовой тичерз для выдачи сертификата. В курсе участвуют 15 лучших преподавателей, отличных специалистов, каждый в своей узкой области.

Серьезное преимущество нашего курса – наличие в нем крупного блока по оздоровительной йоге, или «йога-терапии». А это значит, что наши выпускники смогут помочь практикующим в наиболее часто встречающихся в наше время нарушениях опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и психоэмоционального состояния. Кроме того, мы сделали то, что не делал в преподавании никто до нас: мы впервые объединяем академический, западный дискурс преподавания с сугубо восточным методом полного погружения студента в процесс, 24 часа в сутки. Это происходит в режиме выездных ретритов, на которых мы полностью отвлекаемся от связей со своей обычной жизнью, отключаем интернет, все гаджеты сдаются ведущему, и концентрация на занятиях с утра до вечера – максимальная. Изучаются основы и глубокие аспекты йоги, эффективность обучения возрастает в разы. Такая учёба в загородном центре, на природе дает неизмеримо больше, чем начитывание часов в городе. Материал усваивается полностью, мы лучше спим и отдыхаем. Группа становится очень дружной, идет коллективное обучение, помощь друг другу. Мы убеждены, что будущее – именно за такой системой подготовки инструкторов йоги.
В очном варианте курса предусмотрено два выездных ретрита. В онлайн обучении такой ретрит проводится в конце курса, летом, с последующим очным приемом экзамена по йоге.

Состав преподавателей. Почему он именно такой?

Уровень наших преподавателей – это уровень экспертов в своем деле. У каждого из них более 10 000 часов работы в своей специальности. Если это философия – то обязательно действующий доцент университета, анатомия – действующий хирург, кандидат медицинских наук, сценическое мастерство – преподаватель актерского курса.
Преподавание сроится очень легко, структурно, знания передаются в виде хорошо организованных, отработанных годами лекций с наглядным материалом. Закрепление навыка проводится прямо на занятии, студенты вовлечены в интерактивный процесс обучения.

                           IMG_1147.JPG
 
Вы познакомитесь с Сергеем Пахомовым – великолепным преподавателем философии йоги, человеком, подающим материал по древним текстам йоги с хорошим чувством юмора, легко и непринужденно. Лекции по анатомии Михаил Нахумов, доцент института Мечникова, адаптировал под йогов в течение 10 лет. Йогатерапию на курсе будет преподавать Игорь Пахомов, автор собственной системы оздоровления, к.м.н., исследователь внутреннего мира с точки зрения целостности человека. И великолепная Катя Кюппар – в прошлом наша студентка, а сейчас – специалист экстра-класса, остеопат, йога-терапевт, которая прошла столько образовательных курсов и программ, что не хватит страницы их все описать. Программы по теории и практике йоги составлены Константином Харьковским – опытным практиком, основателем и разработчиком методики преподавания Школы инструкторов йоги, автором собственного метода освоения йоги – YogaFlow System. Константин уже с 2005 года занимается разработкой методических программ для инструкторов йоги. Занятия по составлению последовательностей YogaFlow System и по стажировке проводит Ксения Попова – в прошлом организатор и куратор курсов Школы, наиболее опытный специалист этого метода, вдобавок – специалист по психоанализу, соединяющий знания йоги и психоанализа в практике.

Почему именно онлайн образование?

Во-первых, современные технологии значительно расширили возможности такого вида преподавания, сделали его простыми и интересным. С 2013 года, когда мы открыли онлайн Школу YogaFlow, разнообразие наших уроков значительно выросло. Если раньше это были информационные вебинары, занятия по Йога-нидре и лекции по теории йоги, то сейчас это также интервью с мастерами йоги, полноценные видео-тренировки; полноценные семинары, записанные с хорошим звуком, с нескольких камер; занятия по медитации, пранаяме, философии и анатомии.
Вместе с тем, такое преподавание ведется с оговорками – мы понимаем, что ограничения в таком виде образования существуют и подходит оно далеко не всем. Поэтому мы ни в коем случае не отказываемся от очного варианта обучения, и будем проводить очный инструкторский курс в Санкт-Петербурге. Но даже онлайн обучение, прежде всего, ориентировано на огромное сообщество студентов, познакомившихся с нашей школой на массовых фестивалях йоги, выездных ретритах и семинарах в разных городах России.

Так что у нас учатся студенты, которые попадают к нам не вследствие применения нами модных рекламных технологий, а потому, что они осознанно выбрали нашу Школу для глубокого погружения в мир йоги. Конечно, популярность нашей Школы очень велика, и приходят студенты, которых мы не знаем лично. Но, во-первых, их не более 20%, и приходят они, как правило, по «сарафанному радио», по личным рекомендациям студентов, прошедшим наши курсы.
Стоимость образования онлайн – тоже немаловажный фактор, мы его снижаем, но мы не гонимся за массовостью, и набираем ограниченное количество студентов и в онлайн группы тоже – ведь только так можно сопровождать каждого студента, максимально вникая в его личные задачи. Поэтому стоимость наших онлайн курсов все же выше, чем большинства, предлагаемых сейчас в интернете. Но и качество выше. И тут уж выбирать студенту соотношение цена/качество.

Кроме того, надо понимать, что наши онлайн курсы – это не создаваемый наскоро продукт в условиях ограничений на очное общение – это наш давнишний осознанный выбор. Все наши материалы отсняты в хорошем качестве вживую на наших очных курсах, выбраны лучшие материалы. Заочный курс – полный аналог очного курса. Студент практически ничего не теряет даже при переходе на онлайн формат.
Но даже онлайн курс заканчивается очной сессией – 5 дней погружения в ретритном центре, правки в асанах, сложные пранаямы, нюансы медитации, стажировка в группах – все то, что требует максимального очного вовлечения.

Может ли кто-то поступать на курс без цели стать преподавателем ?

Особенность преподавания в нашей Школе – то, что мы в любом случае готовим инструктора по йоге. И неважно, сколько у него студентов будет в будущем, возможно, это будет только одни студент – он сам.

Наши выпускники получают максимально сжатые, систематизированные знания, которые можно использовать здесь и сейчас – сразу в процессе обучения. Конечно, прежде всего, мы ориентируемся на выпуск инструкторов – с экзаменом и сертификацией. Но полученный багаж знаний позволит вам обучать, прежде всего, самого себя – и это самое ценное, что есть в наших курсах.
Фото: Unsplash фото автора
Рассказать друзьям:
Печатать
 
Подпишись на новости от Yoga Journal
и получи скидку в магазине
-10%
Ваш Email
21947
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
21947
	Array
(
    [0] => Array
        (
            [DETAIL_PICTURE] => Array
                (
                    [src] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                    [width] => 517
                    [height] => 332
                    [size] => 30103
                )

            [~DETAIL_PICTURE] => 54476
            [ID] => 62983
            [~ID] => 62983
            [IBLOCK_ID] => 4
            [~IBLOCK_ID] => 4
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [NAME] => №107 Осень 2020
            [~NAME] => №107 Осень 2020
            [ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [~ACTIVE_FROM] => 19.10.2020 12:00:00
            [TIMESTAMP_X] => 02.03.2021 14:24:37
            [~TIMESTAMP_X] => 02.03.2021 14:24:37
            [DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /archive/62983/
            [LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [~LIST_PAGE_URL] => /archive/
            [DETAIL_TEXT] => 
            [~DETAIL_TEXT] => 
            [DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_TEXT] => 
            [~PREVIEW_TEXT] => 
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [PREVIEW_PICTURE] => Array
                (
                    [ID] => 54475
                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                        (
                            [value:protected] => DateTime Object
                                (
                                    [date] => 2021-05-02 08:27:33.000000
                                    [timezone_type] => 3
                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                )

                        )

                    [MODULE_ID] => iblock
                    [HEIGHT] => 900
                    [WIDTH] => 643
                    [FILE_SIZE] => 72198
                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                    [SUBDIR] => iblock/1d1
                    [FILE_NAME] => 107_COVER.jpg
                    [ORIGINAL_NAME] => 107__COVER.jpg
                    [DESCRIPTION] => 
                    [HANDLER_ID] => 
                    [EXTERNAL_ID] => 727021a0c5cb4f1d160d07c49449cf1f
                    [~src] => 
                    [SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [SAFE_SRC] => /upload/iblock/1d1/107_COVER.jpg
                    [ALT] => YogaJournal 
                    [TITLE] => №107 Осень 2020
                )

            [~PREVIEW_PICTURE] => 54475
            [LANG_DIR] => /
            [~LANG_DIR] => /
            [CODE] => 107-osen-2020
            [~CODE] => 107-osen-2020
            [EXTERNAL_ID] => 62983
            [~EXTERNAL_ID] => 62983
            [IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [~IBLOCK_TYPE_ID] => yoga
            [IBLOCK_CODE] => numbers
            [~IBLOCK_CODE] => numbers
            [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 53
            [LID] => s1
            [~LID] => s1
            [EDIT_LINK] => 
            [DELETE_LINK] => 
            [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 19 октября
            [FIELDS] => Array
                (
                    [DETAIL_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 54476
                            [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                (
                                    [value:protected] => DateTime Object
                                        (
                                            [date] => 2021-05-02 08:27:33.000000
                                            [timezone_type] => 3
                                            [timezone] => Europe/Moscow
                                        )

                                )

                            [MODULE_ID] => iblock
                            [HEIGHT] => 332
                            [WIDTH] => 517
                            [FILE_SIZE] => 30103
                            [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                            [SUBDIR] => iblock/cee
                            [FILE_NAME] => 107_list.jpg
                            [ORIGINAL_NAME] => 107__list.jpg
                            [DESCRIPTION] => 
                            [HANDLER_ID] => 
                            [EXTERNAL_ID] => 3cd3ac092380133a9fc794d18edf1c30
                            [~src] => 
                            [SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [SAFE_SRC] => /upload/iblock/cee/107_list.jpg
                            [ALT] => YogaJournal 
                            [TITLE] => №107 Осень 2020
                        )

                )

            [PROPERTIES] => Array
                (
                    [PDF_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 477
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Пдф-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => PDF_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Пдф-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54548
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370307
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54548
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [I_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 478
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Айпад-картинка
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => I_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Айпад-картинка
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 54549
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 370308
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 54549
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 55681
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 55681
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                        )

                )

            [DISPLAY_PROPERTIES] => Array
                (
                    [LINK_POST] => Array
                        (
                            [ID] => 610
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Ссылка на новость
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => LINK_POST
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => S
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 60
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Ссылка на новость
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376039
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => /news/nomer-107-uzhe-v-prodazhe/
                        )

                    [BG_PICTURE] => Array
                        (
                            [ID] => 609
                            [IBLOCK_ID] => 4
                            [NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [ACTIVE] => Y
                            [SORT] => 500
                            [CODE] => BG_PICTURE
                            [DEFAULT_VALUE] => 
                            [PROPERTY_TYPE] => F
                            [ROW_COUNT] => 1
                            [COL_COUNT] => 30
                            [LIST_TYPE] => L
                            [MULTIPLE] => N
                            [XML_ID] => 
                            [FILE_TYPE] => 
                            [MULTIPLE_CNT] => 5
                            [LINK_IBLOCK_ID] => 0
                            [WITH_DESCRIPTION] => N
                            [SEARCHABLE] => N
                            [FILTRABLE] => N
                            [IS_REQUIRED] => N
                            [VERSION] => 1
                            [USER_TYPE] => 
                            [USER_TYPE_SETTINGS] => 
                            [HINT] => 
                            [~NAME] => Фоновая картинка блока (Desktop)
                            [~DEFAULT_VALUE] => 
                            [VALUE_ENUM] => 
                            [VALUE_XML_ID] => 
                            [VALUE_SORT] => 
                            [VALUE] => 55681
                            [PROPERTY_VALUE_ID] => 376038
                            [DESCRIPTION] => 
                            [~VALUE] => 55681
                            [~DESCRIPTION] => 
                            [DISPLAY_VALUE] => Загрузить
                            [FILE_VALUE] => Array
                                (
                                    [ID] => 55681
                                    [TIMESTAMP_X] => Bitrix\Main\Type\DateTime Object
                                        (
                                            [value:protected] => DateTime Object
                                                (
                                                    [date] => 2021-03-02 14:24:37.000000
                                                    [timezone_type] => 3
                                                    [timezone] => Europe/Moscow
                                                )

                                        )

                                    [MODULE_ID] => iblock
                                    [HEIGHT] => 916
                                    [WIDTH] => 1200
                                    [FILE_SIZE] => 90237
                                    [CONTENT_TYPE] => image/jpeg
                                    [SUBDIR] => iblock/446
                                    [FILE_NAME] => 2021_03_02-14.11.51.jpg
                                    [ORIGINAL_NAME] => 2021-03-02 14.11.51.jpg
                                    [DESCRIPTION] => 
                                    [HANDLER_ID] => 
                                    [EXTERNAL_ID] => 2b5f4b59fdae40e2eaac05d82dcce8e6
                                    [~src] => 
                                    [SRC] => /upload/iblock/446/2021_03_02-14.11.51.jpg
                                )

                        )

                )

            [IPROPERTY_VALUES] => Array
                (
                    [SECTION_META_TITLE] => Yoga Journal - №107 Осень 2020
                    [SECTION_META_KEYWORDS] => тантра, виньяса, журнал, асаны, медитация, занятия йогой для начинающих
                    [SECTION_META_DESCRIPTION] => 
                    [SECTION_PAGE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_META_TITLE] => Номера журналов№107 Осень 2020
                    [ELEMENT_META_KEYWORDS] => тантра, виньяса, журнал, асаны, медитация, занятия йогой для начинающих, joga journal
                    [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => 
                    [ELEMENT_PAGE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [SECTION_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [SECTION_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_PREVIEW_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_ALT] => YogaJournal 
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_TITLE] => №107 Осень 2020
                    [ELEMENT_DETAIL_PICTURE_FILE_NAME] => 107osen2020
                )

        )

)
Смотрите также
Процедуры для снятия напряжения и стресса Ресурсное состояние помогут вернуть масло лаванды, соль Эпсома и шоколадное обертывание.
Баба Йога Шакти Кэмп Фестиваль-ретрит для женщин
Пицца с брокколи на пите Тесто для пиццы традиционно содержит дрожжи, которые вредят здоровью. Как же приготовить полезную пиццу? Вот быстрый и вкусный рецепт!
Шестой фестиваль бега ROSA RUN Фестиваль бега пройдет с 1 по 4 мая на горном курорте Роза Хутор. Ежегодно это событие собирает около 3000 любителей бега и профессиональных спортсменов.
Органическая косметика в России: правда или ложь? Как не попасться на уловки при выборе ЗОЖ-косметики.
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход