Ана Шейн  /
 Что для меня йога

Йога для меня — мудрый инструмент, познавая работу с которым я развиваю свои возможности, преумножая ресурс тела, внутреннюю силу. Йога дарует связь с книгой знаний, спрятанной внутри каждого из нас

Я начала практиковать, чтобы выносить двойню. Тогда в молодости я была совсем больная и кривая.. но однажды обретя практику, я возвращалась на ковёр вновь и вновь в желании узнать больше, почувствовать глубже.

Так пролетело 18 лет... тело иное, звонкое, чистое, сильное, тонкое. Тело стало правдивым инструментом в разговоре со своей природой. Оно никогда не подведёт и не обманет: больно значит больно. Ум стал менее суетлив. Эмоции большей частью покорны. Год за годом Йога раскрывается с разных сторон, она как и сама жизнь всё время изумляет меня своей многомерностью и замыслами. Вне зависимости от того, как много сейчас практики на ковре в моей жизни или в преподавании — я продолжаю практиковать, следовать Пути, который я выбрала тогда совсем неосознанно.

Ана Шейн

Автор методики INNER YOGA и десятков уникальных семинаров и классов.

17 лет преподает йогу. Провела сотни семинаров и десятки тичерс-курсов.

Другие выпуски

Регистрация
Вход
Регистрация
Вход