Александр Дудов  /
 Что для меня йога

Йога лечит не только тело. Для меня самое важное, что йога лечит болезни ума. Йога — это качество сознания

Ум правит миром, ум ведет мир. Все, что случается с нами, наши переживания и стремления, ощущение счастья и радости, тревоги, расстройства и другие негативные состояния, даже события, происходящие в жизни, являются производной сознания человека.

Йога — это дисциплина ума. «Дисциплинированный ум рождает истинную радость». Поэтому йога является для меня самой жизнью.

Первый интерес к йоге у меня возник в 1990 году с знакомства с текстом Йога-сутр Патанджали. Но практиковать я начал с конца 90-х. Причина была банальная: критическая точка в жизни.

Это было тяжелое время постоянных депрессий, апатии и снижения общего уровня жизненных сил. Последним импульсом стал вердикт врача о постоянном, до конца жизни, приеме обезболивающих, чтобы не болела поясница. Я с диагнозом не согласился. С тех пор йога со мной.

Александр Дудов

Создатель системы Апнеа йога, «йога для фридайверов» и кросс-тренировки йогического типа AYA Training.

Другие выпуски

Регистрация
Вход
Регистрация
Вход