Yoga Journal примет участие в Пикнике Афиши
Организаторы
- Yoga Journal
- marketing@yogajournal.ru
- 8 (495) 139-25-59 доб. 605, 8 (916) 787 71 49, 8 (926) 676 80 76
Команда Yoga Journal вновь принимает участие в главном городском событии этого лета – Пикнике Афиши! Совместно с брендом Yocha Chairs мы подготовили для вас йога-площадку под названием «Тело. Сознание. Жизнь». Итак, что вас ждет?
12:00-13:30 Мария Михалева проведет класс Виньяса-флоу йоги с акцентом на раскрытие сердечного центра. Мы разберем и освоим асаны, помогающие раскрыть грудной отдел позвоночника.
13:30-14:30 Анастасия Дмитриева, преподаватель медитации и блогер, обещала показать, что медитация – это совсем не скучно, ее может освоить каждый пришедший на практику! И даже повторить это дома. Погрузиться в практику помогут стулья Yocha – во время медитации и дыхательных практик Yocha предотвращает боли в ногах и пояснице, и помогает сохранять правильное положение тела.
14:30-16:00 Сергей Агапкин – один из ведущих специалистов по йогатерапии в стране, ректор Института Традиционных Систем Оздоровления, психолог. Сергей подскажет, как с помощью Интервальных изометрических упражнений можно снизить вес и прийти гармонию со своим телом.
16:00-17:30 Кристина Бутаева – преподаватель Виньяса-флоу йоги, проведет базовое динамичное занятие йогой для начинающих. Элементы из этого занятия подойдут для вашей домашней практики.
17:30-19:00 Оля Малышева, специалист по питанию и детоксу и создатель проектов Salatshop.ru и 365 detox расскажет на своей лекции о том, как главные принципы детокса могут успешно сочетаться с жизнью в мегаполисе. Оля даст советы о том, как перейти от теории к практике, развеет популярные мифы о здоровом питании и поделится простыми принципами, которые добавят бодрости, стройности и красоты.
До встречи на Пикнике!
Похожие мероприятия:
