Веселые зимние выходные в компании с йогой
Организаторы
- Лусникова Елена
- elenalusi@gmail.com
- +7 (903) 115-48-67
Если вы решили взяться за изучение и практику йоги, вы обнаружите, что она вполне может быть поворотным моментом в вашей жизни. Йога ведет к изменению личности. Это может оказать влияние на людей, близких вам. Йога научает жить в гармонии с окружающими вас людьми так, чтобы не мешать другим. Йога распределяет и сохраняет энергию, корректирует ваш образ жизни.
Программа семинара:
2 декабря (пятница)
Заезд с 17:00
18:30 — 20:00 Ужин
20:00 — 20:30 — Йоговская прогулка перед сном
3 декабря (суббота)
8:00 — 9:30 Утренняя йога
9:30 — 11:00 Завтрак
11:00 — 13:30 Лыжная прогулка или верховая езда по заснеженному лесу
13:30 — 15:00 Обед
16:30 — 18.30 Лекция: Как совмещать ритм жизни с йогой. Практика Анулома-Вилома пранаямы.
18:30 — 20:00 Ужин
20:00 — 20:30 Йоговская прогулка после ужина
20:30 — 21:30 Баня
4 декабря (воскресенье)
8:00 — 9:30 Утренняя йога
9:00 — 11:00 Завтрак
11:00 — 12:30 Катание на коньках
13:30 — 15:00 Обед, отъезд
Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими, а пищу готовят на родниковой воде. Сайт дома отдыха.
Стоимость участия: 8000 руб. при двухместном размещении 50% до 22 ноября.
В стоимость включено: проживание, питание «шведский стол», йога-программа.
Дополнительно оплачивается: баня, верховая езда, лыжи, коньки, санки.
СЛОВАРЬ ЙОГИ
