
Спонтанная йога
Организаторы
- Omg family
- omgfamily.ru@yandex.ru
- +7 (962) 725-55-75
Практика спонтанной основана на задержках дыхания и плавных расслабленных движениях. Здесь нет привычных асан и классического понимания йоги «собака мордой вниз», состояние после практики сохраняется 10-12 часов.
В чем ценность утренней практики? С утра после сна тело самое негибкое, что позволяет заниматься с наиболее сложным состоянием тела. Это способствует более быстрому развитию. С ранними занятиями йогой (личной или в группе) день становится очень долгим и продуктивным, и человек успевает сделать много полезных дел. Понимание ритмов вселенной и нашего тела показывает, что практика дыхательных упражнений и асан идеальна с 04.00 до 08.00.
Преподаватель: Сергей Сидоренко
- Практикует самостоятельно более 25 лет, преподаёт более 18 лет.
- Текущая практика строится по методу Спонтанной йоги на задержках дыхания
- Закончил: Колледж ведических наук (Лондон, Великобритания), Институт VIHE (Индия), Школа классической йоги — Life Mission (Гуджарат, Индия)
- Развивает направление «Остеойога» — техника анатомической коррекции, снятие болевых синдромов в процессе практики
- Дипломированный преподаватель с 1997 года
- Участвует в конференциях, в том числе проводимыми Yoga Journal, I Love Running, I Love Swimming и многих других
Также команда Omg family специально для вас приготовит вкусный и полезный завтрак.
Похожие мероприятия:
