Spanda Vinyasa / Yoga Therapy
Организаторы
- Yoga Room
- info@yogaroom.ru
- +7 (985) 625-09-57
Искусство исцеление через науку йоги. Йога – это практика исцеления, лекарство. И здесь, как и в любом другом лечении, важно выбрать его правильный метод и нужную дозу. Иначе вместо того, чтобы обрести баланс, мы утратим его.
Этот семинар будет направлен на исследование наших разных возможностей как йога-практиков, так и преподавателей йоги. Мы научимся понимать, как работает физическое тело и как оно связано с нашим тонким телом; распознаем устоявшиеся модели (паттерны) нашего поведения на коврике и вне его, и, благодаря этому, направим нашу практику прежде всего на исцеление.
Каждый класс будет начинаться с исследования и объяснения заданной темы, чтобы мы смогли погрузиться в практику с лучшим пониманием. Практика асан будет двигаться от простых к более глубоким или сильным и далее к восстановительным. Для всех асан будут даны модификации разной степени сложности, чтобы практикующий смог адаптировать их к своим возможностям.
Приветствуются практикующие с любым уровнем подготовки.
Похожие мероприятия:
