Семинар «Йога нидра с поющими чашами»
Организаторы
- Центр йоги на Достоевской
- muyttc@yandex.ru
- +7 (965) 119-12-30
Приглашаем вас в увлекательное путешествие в волшебный мир живых звуков тибетских поющих чаш, колокольчиков и глубокой психофизической релаксации!
Вы окунетесь в океан расслабления под звуки поющих чаш с помощью Йога Нидры – особой медитативной йоговской практики, которая позволит вам сформировать ваше позитивное твердое намерение — «санкальпу».
Для более тонкой настройки восприятия на звук и устранения лишнего напряжения перед сеансом Йога Нидры Вас ждет небольшая разминка, состоящая из асан и дыхательных техник Хатха-йоги.
Чудотворное влияние звуков на психическое и физическое состояние человека известно давно. Медитация на звук и звуковой массаж по праву занимают одно из главных мест в целебных практиках древних культур. Впервые об уникальном влиянии звуков на душу и тело человека было упомянуто в древних индийских писаниях – ведах. Созерцая звуки колокольчиков, чаш или других аутентичных музыкальных инструментов человек вступает с ними в резонанс и обретает способность различать тонкие вибрации внутри себя. Растворение в этих звуках устраняет колебания ума и дарит ощущение подлинной внутренней свободы.
Приходите и погрузитесь в удивительную атмосферу гармонии, красоты и душевного равновесия!
На нашем семинаре вы узнаете:
• Как устранять мышечное и умственное напряжение с помощью йоги и звукотерапии
• Как укрепить свой иммунитет, не прибегая к помощи дорогостоящих лекарств
• Как бороться с бессонницей, депрессией, неврозами, повышенной усталостью
• Как научиться высыпаться даже если не хватает времени на сон
Программа семинара:
Вводная часть
• Сеанс медитации с тибетскими поющими чашами
Теоретическая часть
• История возникновения тибетских поющих чаш
• Физиология воздействия звука на организм человека
• Бинауральные ритмы и волновая активность головного мозга
• Влияние тибетских поющих чаш на нервную систему и иммунитет
• Физиологические аспекты практики йога нидры
• Применение йога нидры в терапевтических целях
• Формирование твердого намерения, отказ от вредных привычек
• Глубинная трансформация личности и состояние не-ума Практическая часть
• Презентация виброакустического массажа поющими чашами
• Разминочный комплекс упражнений хатха-йоги
• Сеанс йога нидры с тибетскими поющими чашами
Когда: 6 марта с 16:30 до 20:00
Количество мест ограничено, требуется предварительная запись по телефону: +7 (495) 133—72—35 Пожалуйста, возьмите с собой удобную одежду, плед, подушку или валик под шею.
Ведущий: Сергей Сергиевский — сертифицированный инструктор йоги, йогатерапевт, специалист по звукотерапии, тайскому массажу и лечебной физкультуре.
Похожие мероприятия:
