
Семинар «Осознанная практика йоги: отстройка базовых асан»
Занятия для тех, кому во время практики недостаточно просто копировать движения преподавателя. Для тех, кто намерен осознанно и технически верно выполнять асаны йоги и понимать их воздействие на организм. Для преподавателей, которым интересно углубить и структурировать свои знания.
Семинар состоит из 5-ти блоков, на которых будет детально разобрана отстройка асан, корректное вхождение в позы йоги и выход из них, воздействие асан на физическое и тонкое тела человека.
- 23 января, суббота: Асаны стоя
- 24 января, воскресенье: Асаны сидя
- 30 января, суббота: Балансовые асаны
- 31 января, воскресенье: Асаны лежа и прогибы
- 6 февраля, суббота: Воздействие асан на тонкое тело человека (чакры), вручение сертификатов.
На семинаре теоретические знания закрепляются практикой, включается мышечная память и после, во время самостоятельных и групповых занятий, тело самостоятельно «вливается» в нужную форму.
По окончании курса слушателям выдаются сертификаты Московского Университета Йоги (Лицензия Департамента Образования г.Москвы № 035417).
Стоимость курса (30 часов): 12 000 руб.
Стоимость одного занятия (6 часов): 2 500 руб.
Запись на курс: muyttc@yandex.ru
Похожие мероприятия:
