Ретрит «Крия йога»
Организаторы
- milka.kam@mail.ru
- +7 (915) 117-96-71
В природу здорового человека, заложена потребность осуществлять определенное количество движений в течении дня. Например, проходить не менее 5 км. пешком, совершать ежедневную утреннюю зарядку, быть активным в течении дня. Если мы не восполняем эту потребность в полной мере, появляются болезни, лишний вес. Человек, будто «ржавеет» и становится уязвимым перед ленью, апатией, появляется хроническое чувство усталости и депрессия, часто влекущие за собой более сложные физические и психические заболевания.
Мудрецы древности знали об этой закономерности. Заботясь о человеческом благополучии, они разработали систему динамических упражнений, восполняющих необходимый объем движения для здоровья человека, которая остается актуальной на протяжении веков и по сей день, так как прекрасным образом компенсирует малоподвижный, сидячий образ жизни современных людей.
Эта древняя система называется Крия Йога.
Как правило, слово «крия» переводят как – «действие» или «исправлять неправильно сделанное». Таким образом, Крия Йога – это йога действий.
Крия Йога представляет из себя циклы физических динамических упражнений, которые последовательно включают в работу все группы мышц. Эти циклы называются кругами крии, а сами упражнения - криями. Каждая крия, представляет из себя асану (позу) в динамике и олицетворяет собой отдельный инструмент работы с телом, энергией и сознанием.
Это значит, что Крия Йога работает не только на уровне физиологии, но и на более тонких уровнях человеческого устройства. Благодаря глубокой работе с крия йогой, человек способен гармонизировать многие аспекты жизни, помимо здоровья.
Но совершенствоваться с помощью Крия Йоги, следует поступательно, с самого первого уровня - физических упражнений.
Крия Йога дает человеку силу, гибкость, выносливость, красоту, контроль над телом и возможность эффективно продвигаться в самопознании.
Ближе познакомиться с этим видом йоги сможет каждый желающий, посетив йога ретрит на тему Крия Йоги.
Воскресенье, 28.05.2017 г., 13.00–19.00 по адресу ул. Васильевская 9 (м. Белорусская), клуб Аватар.
Проводит Анна Готра (преподаватель Международного Университета Открытой Йоги).
СЛОВАРЬ ЙОГИ
