Парная йога на доверие
Организаторы
- Каула
- mail@kaula.ru
- 7 (499) 638-28-88
На мастер-классе Светлана Демакова расскажет и раскроет на практике тему доверия. Доверия к себе, ближайшим людям, да и жизни, как таковой. Начнем с несложных упражнений в парах, глубоко прорабатывающих тело и дойдём до групповых практик на доверие! Здесь вы точно научитесь прислушиваться к себе, партнеру, расширять границы своего довершения, брать на себя ответственность, работать в паре и команде.
Темы доверия, поддержки стары как мир, но порой в круговороте дел мы и не замечаем как сильно боимся доверять (свое время, свое внимание, свои мысли и чувства). От этого общение становится поверхностным, суховатым, предсказуемым и закрытым. Или же наоборот, немного обостренным, эмоциональным. И не так сложно его оживить: надо просто практиковать доверие и общение. Этим и займемся!
Формат: небольшие теоретические вводные, разминка и по нарастающей от простого к сложному осваиваем йогу в паре и команде. После у вас помимо впечатлений будут еще крутые фотки.
Вы можете прийти как в одиночку, так и с другом. Выбор партнера происходит непосредственно на занятии. Пара достанется каждому!
Преподаватель Светлана Демакова поможет отстроить парные упражнения, подскажет усложненные и упрощенные варианты и на что обратить внимание в упражнениях, чтобы практика приносила максимум удовольствия.
Вы интересно проведете время, получите мощный заряд энергии, знания о себе и бесценный опыт, который тут же отразится на повседневном общении с коллегами, друзьями и близкими.
Ведущий: Светлана Демакова
Стоимость: бесплатно!
Место: Школа на Тургеневской (Милютинский пер., 15)
Стоимость: бесплатно!
Обязательна регистрация!
Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Тургеневской с 22 по 28 июля. Программа бесплатных занятий и мастер-классов на сайте школы.
Похожие мероприятия:
