Онлайн-курс "Fly Yoga" с Ксенией Грицук и Инной Петруня
Базовый онлайн-курс «FLY YOGA»
Даты 03 — 30 июля 2023 года.
Платформа проведения ZOOM.
Давно мечтаешь стать специалистом по йоге в гамаках? Добро пожаловать на базовый курс «FLY YOGA»! Целый месяц погружения в воздушный мир йоги в гамаках.
Фундаментальные знания, которые позволят стать настоящим дипломированным специалистом в данном направлении! А самое приятное — учиться можно из любой точки мира!
Вид гамака:
Гамак с ручками
Эластичное полотно
В программе:
Основные принципы работы с гамаком (правила, безопасность, конструкция)
Изучение более 80-ти базовых поз и упражнений с гамаком
Отработка, отстройка и правка (аджасмент) в ключевых базовых позах с гамаком;
Изучение и разбор асан по видео-урокам в высоком и нижнем гамаке:
Подробный разбор и отработка базовых перевернутых поз (страховка и вариации);
Разбор базовых виньяс (переходов) с гамаком;
Принципы построения тренировочной последовательности (структура занятия);
Основные противопоказания к практике с гамаком;
Основы преподавательского мастерства и получения навыков ведения групповых занятий;
Онлайн-занятия по следующим темам:
«Практика первого полета»
«Нижний гамак»
«Сила и гибкость»
«Fly yoga поток»
Преимущества курса:
Обучение в удобное для тебя время из любой точки мира.
Обучение под руководством сразу 2-х ведущих специалистов школы «Fly Yoga School»: Ксении Грицук и Инны Петруни.
Авторское методическое пособие в электронном виде.
Помощь куратора и быстрая обратная связь по всем вопросам.
Первый опыт преподавания йоги в гамаках уже во время курса.
Месяц открытого доступа ко всем урокам после завершения курса.
Получение диплома при успешной сдаче экзамена.
Для кого курс?
Для тех, кто намерен стать специалистом по йоге в гамаках.
Для опытных практиков йоги и других направлений.
Для инструкторов в смежных направлениях: фитнес, пилатес, танцы.
Что необходимо для курса?
Намерение и время на обучение
Хороший интернет
Гамак для йоги
Место для занятий
Память на телефоне
Преподаватели курса:
Ксения Грицук — автор, методист и ведущий специалист «Fly Yoga School», сертифицированный инструктор по направлению «йога в гамаках», «хатха-йога», «йога для беременных», «детская йога». Главный организатор международного фестиваля «Fly Yoga Fest».
Инна Петруня — сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и хатха-йоги, автор и методист «Fly Yoga School» по направлениям «Fly Yoga с нуля», «Fly Yoga Pro», сертифицированный специалист по глубоким релаксационным практикам (йога-нидра).
Ссылка не лендинг https://basecourse.flyyoga.ru/
Реклама
