Мастер-класс «Зима и межсезонье»
Организаторы
- Yogadetox
- hello@yoga-detox.ru
- +79118644140
Мы стремительно приближаемся к непростому времени года — осенне-зимнему межсезонью и долгой суровой зиме. Как правильно подготовиться к непростым условиям, преодолеть симптомы «зимы» — набор веса, сезонную депрессию, вялость, бессонницу, противостоять холодам и влажности, решить косметические проблемы, справиться с перепадами настроения и тягой к сладкому и жирному, найти гармонию с природными ритмами?
На онлайн мастер-классе мы обсудим особенности питания, образа жизни и даже мышления в холодное время года:
- особенности зимнего питания, поддержание пищеварения, метаболизма и сезонной микрофлоры
- как реализовать здоровое местное и сезонное питание зимой
- натуральные добавки для поддержания здоровья, масла и травы для красоты и молодости в сезон
- как управлять энергиями сезона, обрести позитивное мышление и вдохновение. Тонкие аспекты синхронизации и холистические практики
- сезонные доступные суперпродукты и комфортные зимние блюда ✓особенности практики йоги зимой, медитации и ритуалы для зимнего времени года
После лекции вы получите:
- запись мастер-класса
- материалы лекции
- Зимний Детокс план на 3 дня (Зимнее Деток меню, Медитацию с инструкциями, Видео Комплекс Детокс Йоги для домашней практики, Детокс-ритуалы зимы, Расписание детокса)
- список зимних чаев, добавок и трав
Мастер-класс поможет вам воспринимать любые капризы природы как приятные сюрпризы и наслаждаться комфортной и здоровой зимой!
Получить приглашение — здесь.
Подробнее о Школе сезонного питания.
Похожие мероприятия:
