Смотрите также

Первые шаги в медитации осознанности: намерение, план, действиеПлан на практику.

Спорт всегда: как правильно организовать тренировочный процессНаходим золотую середину

Йога для грудной клетки: лучшие асаныПрактика для раскрытия грудного отдела

Тревожность - дурная привычка.Дмитрий Серебровский советует.