
«Йога для начинающих» с Инной Видгоф в Подмосковье
22 - 24 июля Инна Видгоф приглашает в поездку любителей йоги и природы, всех, кто хочет вырваться из пыльного, душного города и отдохнуть с пользой для тела и души.
Инна познакомит вас с основами йоги, по программе «Йога для начинающих», но это не означает, что заниматься по данной программе могут только новички. Продвинутым йогам будет очень полезно разобрать основные ошибки при выполнении базовых асан и дыхательных упражнений, а также послушать лекции о работе и значении чакр. Кроме того, Инна Видгоф объяснит, как грамотно составить личную программу занятий — очень полезная информация и для новичков, и для профи-йогов. В перерывах вы сможете наслаждаться прогулками, вкусной едой и отличной компанией.
Инна Видгоф — один из лучших преподавателей йоги для начинающих. Она и сама проделала путь от рядового посетителя йога-центра до инструктора, а потому знает ответы на все вопросы, которые, как правило, ставят в тупик людей, только ступивших на путь йоги. Когда лучше практиковать — утром или вечером? Как правильно дышать — через нос или через рот? Какие коврики лучше — резиновые или хлопковые? На этих фитнес-выходных вы получите ответы на любые вопросы.
Подробности:
на сайте «ЖиВи» и по телефону +7 (495) 728-11-15
Похожие мероприятия:
