Приложение «Pocket Yoga» для Windows 8
Ни одни праздники не должны выбить тебя из колеи и заставить забросить йогу. Скачивай приложение Pocket Yoga для Windows и будь в форме круглый год.
«Pocket Yoga» − это идеальное приложение для тех, кто практикует йогу не только на занятиях, но и дома. Pocket Yoga – это, по сути, персональный тренер, который доступен 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Все упражнения и позы, которые есть в приложении, разработаны профессионалами на основе практики всемирно известной школы «Gaia Flow», поэтому выполнить их самостоятельно не составит труда.
Когда вы заходите в приложение, программа предлагает выбрать один из трёх основных видов тренировок: океан, пустыню или горы. Эти тренировки имеют различную продолжительность и разный уровень сложности: начальный – 30 минут, средний – 45 минут, и уровень эксперта – 60 минут. Каждому уровню соответствует свой набор упражнений с подробным описанием и изображением позы.
Для тех, кто хочет изучить больше поз йоги, в приложении есть отдельная вкладка «Poses», в которой собрано более 150 асан с картинками и детальными инструкциями для самостоятельного выполнения, а также аудио и видео инструкции.
Приятным дополнением к приложению является журнал тренировок, куда можно записывать все свои достижения и отслеживать прогресс. А также возможность прослушивать музыку из вашей музыкальной библиотеки, а значит занятия станут еще более эффективными под звуки любимых мелодий.
Особенности приложения:• 27 различных сеансов йоги
• Более 150 подробно описанных поз, с иллюстрациями правильной осанки
• Журнал тренировок, куда можно записывать свои достижения
• Возможность прослушивания музыки из вашей музыкальной библиотеки
• Упражнения, разработанные профессионалами
Скачивайте приложение в магазине Windows.
СЛОВАРЬ ЙОГИ
