Семинары на Алтае и в Черногории
Выездной семинар «Йога: с древности и до наших дней на Алтае» пройдет с 10 по 21 июля под руководством Ольги Любомирской и Влады Калашниковой.
10 дней погружения в практику на природе. Асаны, пранаяма, медитация и йога-нидра, изучение и обсуждение классических текстов и философских основ.
В програме:
• истоки йоги, доклассическая йога, классическая йога Патанджали, современная йога - школы и течения
• шесть даршан Индийскй философии
• шрути, смрити, агамы и т.д. - письменные первоисточники, их периодизация
• совместное чтение и обсуждение отдельных упанишад и др. первоисточников
• что такое асана в певоначальном смысле этого слова, зачем нужны все остальные асаны
• ежедневная практика асан и крий под руководством двух инструкторов (один ведет, другой поправляет ваши ошибки)
• пранаяма
• основы пратьяхары - йогической концентрации внимания
• Йога-Нидра - современный метод древнейшей йогической техники по школе Свами Сатьянанды Сарасвати
• Мантра-медитации
Ведущие семинара: Ольга Любомирская - практикует йогу с 1987 года и является одним из самых опытных преподавателей йоги в Москве. В 2004 году во время поездки в Индию получила посвящение у Гуру Вагиша Шастри. Медицинское образование и обширный опыт в разных направлениях йоги позволяют ей помимо ведения общих классов по хатха-йоге разного уровня сложности, работать в йога-терапевтическом направлении, а также проводить спецкурсы для опытных практикующих. Влада Калашникова - сертифицированный инструктор по Гималайской йоге (Mahayog Foundation, India), хатха йоге (Аштанга йога центр, Москва), Универсальной йоге (Украина, США), сертифицированный йога-терапевт. В 2007 году во время поездки в Индию получила посвящение у Сомнатха Гири.
Место проведения: треннинговый центр «Басаргино», расположенный в живописном месте северных предгорьев Алтая.
Дополнительная информация:
+7(925)845 3668 и +7(495) 783-6996 (Влада)
Выездной семинар в Черногории «Хатха-йога: ключи корректной практики» пройдет с 19 по 28 августа под руководством Михаила Галаева и Дмитрия Демина
В программе семинара:
Утренние занятия: активная практика, включающая в себя мощные динамические техники хатха-йоги (вьяямы и прана-вьяямы), глубокую проработку организма посредством важнейшего динамического комплекса Сурья Намаскар и ключевых асан, очистительные и дыхательные техники, заряжающие энергией на весь грядущий день.
Вечерние занятия: комплекс асан, подготавливающий к пранаяме и медитации, постепенное освоение ключевых дыхательных и базовых медитативных техник йоги.
Задачи семинара: объяснить ключевые аспекты асан хатха-йоги и подробно отстроить их правильное выполнение. Объяснить связь асан и пранаямы. Сделать эту информацию частью личного опыта каждого участника через глубокую качественную практику.
Семинар рассчитан на людей с любым опытом практики. Новички сумеют регулярно позаниматься под руководством двух опытных преподавателей и отстроить безопасную и эффективную практику. Опытные практикующие откроют для себя новые глубины в понимании асан, их взаимодействия друг с другом и высшими ступенями йоги.
Место: Черногория, курорт Бечичи.
Запись: производится по факту оплаты у администраторов центра йоги «Прана» на Баррикадной (495) 783 – 69 96 и Тимирязевской (495) 617-02-03
СЛОВАРЬ ЙОГИ
