«Унисон. Йога в паре», практика Аны Шейн
9 июня
Чувственно. Тактильно. Мягко. Ана Шейн вновь приглашает провести незабываемую и ощутимо полезную практику в парах. Получить опыт чувствования себя, своего тела, его покорной гибкости в доверии партнёру.
«Унисон – это забота и бережность в каждой минуте, в каждом движении, прикосновении. Это как танцевать йогу, танцевать в паре, где оба создают что-то совершенно новое, где движения дополняют и заполняют качества партнёра», - говорит Ана Шейн.
На семинаре особое внимание будем уделять растяжке. Йога в паре способствует качествен- ной растяжке, поскольку партнёр априори тянет правильно за счёт захватов и надавливаний. Как массаж, только в асанах. Это возможность проработать те зоны позвоночника, которые ранее вообще не двигались, раскрыть грудную клетку мягко и глубоко.
Кроме того, на занятии парной йогой есть возможность именно вдвоём выслушать тело и найти к нему подход, наполниться ощущениями совершенной формы и перенести этот опыт в личную практику.
«Это необычнайно легко и просто. Тело податливо плавится, раскрывая новые возможности. Нет блоков, сопротивлений, напряжений, нет мыслей, стремлений, нагрузки, уровней сложности. Только практика в унисон. Бесконечно», - говорит Ана.
Время: воскресение, 9 июня, 19:00-21:30
* На занятие лучше приходить с партнёром. Это может быть любимый человек, друг, подруга или даже сосед по коврику.
YogaDOM
тел: +7 495 740 48 71
г. Москва, Петровский переулок, дом 1/30
СЛОВАРЬ ЙОГИ
