
Михаил Константинов
Мы продолжаем рассказывать о героях нашей Конференции.
МИХАИЛ КОНСТАНТИНОВ. Основатель Аштанга Йога Центра и один из немногих сертифицированных учителей аштанга-виньяса-йоги в России, Михаил – преподаватель с более чем 20-летним стажем. Впервые познакомился с йогой в 1979 году. С 1997 году начал заниматься в Московском Центре Йоги Айенгара, попутно принимая участие во всех значимых семинарах по йоге того времени: Андрея Сидерского, Андрея Лаппы, Кали Рей и многих других. Тогда же познакомился со стилем аштанга виньяса йоги Шри К. Паттабхи Джойса и выбрал это направление для своей регулярной практики. С июня 1999 года начал преподавательскую деятельность. В сентябре 1999 года стал одним из основателей и ведущих преподавателей Московского Аштанга Йога Центра. Организовал и регулярно проводит с 2007 года первый в России 50-часовой курс по введению в практику аштанга-виньяса-йоги традиции Шри К.Паттабхи Джойса, построенный по международным стандартам. На Конференции Михаил проведет два мастер-класса по аштанга-йоге для начинающих.
Для начинающих (2 часа) «Введение в практику аштанга виньяса йоги традиции Шри К. Паттабхи Джойса».
- краткая история и философия стиля
- значение виньясы
- отличительные признаки АВЙ
- базовая техника безопасности
- подготовительные упражнения для тела
- подготовительные дыхательные упражнения
- практика комплекса AVY start
Для продолжающих (2 часа) «Отстройка практики аштанга виньяса йоги Шри К. Паттабхи Джойса».
- три золотых правила АВЙ
- предварительные практики очищения
- архитектура практики
- режим и этапы практики
- АВЙ - прямой путь к вершинам раджа-йоги. Тристана.
- практика комплекса AVY soft-viniyasa
Online-регистрация на 5-ю Международную конференцию Yoga Journal
Похожие мероприятия:
