X

Александр Смиркин

Аштанга йога

Россия

Авторизованный KPJAYI преподаватель Аштанга йоги (традиция Шри К. Паттабхи Джойса). Работает в центре йоги «Прана» с 2008 года, один из основателей Prana Ashtanga Yoga School — школы Аштанга йоги, аффилированной с Центром.

Ученик Петри Ряйсянена (с 2007 года), организатор его ежегодных семинаров, переводчик книг «Аштанга-йога» и «Нади-шодхана». Практический психофизиолог (специализация «Биологическая обратная связь», «Диагностика по ритму сердца»). Увлекается философией хатха-йоги, йогатерапией и физиологией йоги.

Начал заниматься Аштанга йогой у Игоря Медведева, учился на семинарах Шри К. Паттабхи Джойса, Р. Шарата Джойса, Лино Миеле, Говинды Кая, Марка и Джоан Дарби, Эдди Стерна, Доминика Кориглиано.

В своем подходе к преподаванию Александр сочетает динамичность и интенсивность Аштанга йоги с отстройкой асан «через бандхи» и правкой в потоке дыхания. Считает, что «в практике критично важно контролировать дыхание и бандхи, а также соблюдать базовые принципы Аштанга йоги: ахимсу — не применять насилия к собственному телу, астею — не гнаться в своей практике за другими, сатью — правдиво принимать все ограничения своего тела, апариграху — продвигаться вперед с терпением и умеренностью, без жадности до прогресса, и, наконец, сантошу — не падать духом и радоваться каждому мгновению на коврике. Терпение и вера в практику (шраддха) — ключ к успеху».

Что еще может объединять людей так,
как это делает йога?

Присоединяйтесь к нам!

Купить билет

На главную