X

Ольга Кавказская

Бикрам йога

Россия

Практикую Бикрам йогу пятнадцать лет (с 2005 года), преподаю почти пять лет.

Получила международный сертификат в 2015 году (TT Spring 2015) у основателя этого направления Бикрама Чоудхури.

Класс состоит из строгой последовательности двадцати шести поз и двух дыхательных упражнений. Продолжительность 90 минут при температуре 40℃ и влажности 40%.

«Never too old, never too sick, never too late», — девиз Бикрам йоги.

Говорят, 30 дней непрерывной практики меняют тело, 60 дней меняют жизнь. И это не пустые слова.

Преподаю в центре йоги «Прана» на Войковской и в студии Горячей йоги на Бутлерова.

Что еще может объединять людей так,
как это делает йога?

Присоединяйтесь к нам!

Купить билет

На главную