X
11 / 04 / 2020 18:30 – 20:30
Зал 5

Наталия Багнюк

Урбан Хот йога

Горячая йога

Горячая йога появилась в США в 1970-е годы и до сих пор имеет там грандиозную популярность, а в последние годы стремительно развивается, набирает обороты и в России.

Урбан Хот йога — интенсивная практика длительностью 90 минут для всех уровней подготовки. Занятия проходят в зале, где поддерживается температура от 38 до 40℃, и представляют собой последовательность как статичных поз, так и легких виньяс, направленных на развитие силы и выносливости.

Класс Урбан Хот йоги объединяет горячую, силовую и хатха-йогу. Высокая температура воздуха усиливает
процесс детоксикации, эффективно тренирует сердечно-сосудистую систему, способствует улучшению обмена веществ в организме.

Что еще может объединять людей так,
как это делает йога?

Присоединяйтесь к нам!

Купить билет

На главную