ЕЛЕНА СИДЕРСКАЯ

Дочь основателя метода Yoga23 Андрея Сидерского, один из ведущих тренеров и методист направления Yoga23.

Get a quote
Лена занимается йогой буквально с детского сада. Ее жизнь неразрывно связана с йогой. Она совмещает в своем подходе работу с телом, аюрведические принципы, современные исследования взаимосвязи мозга и тела, работу с вниманием, медитативные практики. Акцентирует внимание занимающихся на необходимости быть честным с самим собой, принять себя и полюбить себя.