АЛЕКСАНДР ДУДОВ

Тренер по йоге, фридайвер, создатель системы Апнеа Йога и практики AYA: искусство йоги, движения и баланса, представитель Сун Лун Випассана медитации в России и Европе.

Get a quote
Эксперт по умной тренировке тела и дыхания на основе йоги, техник цигун, искусства движения и баланса, в том числе, гимнастики Animal Flow, тренировок с собственным весом, атлетической тренировки с нетрадиционными снарядами (булава, гада, мэйс).

Принимал участие в 2013 году в открытии и запуске йога студии в Москве APNEA YOGA Studio / YogaWorks

Разработчик программ для тела, дыхания и достижения результата:

Ментальная и физическая тренировка для фридайвинга.
Программы по нормализации веса 3i-Fit.
Программы по возвращению жизненной энергии с помощью упражнений и дыхания.
Программ набора и совершенствования тренировочной формы.
В данный момент разрабатывает кросс тренировочную систему йогического типа AYA для оптимизация потенциала человека.


Разрабатывает программы для развития тела и дыхания на пересечении йоги, дыхательных техник фридайверов, двигательных практик Animal Flow и Movement Flow, тренировок с собственным весом и современных методов развития гибкости.

Глубоководный фридайвер с персональным рекордом погружения 101 метр в категории No Limits.
Эксперт-практик, обучающий волевой медитации Сун Лун Випассана. За последние 5 лет провел около года в медитациях в монастыре Каба Айе Сун Лун в Янгоне, Мьянма.

Со-основатель йога студии YogaWorks.ru в Москве.
Основатель образовательного проекта "AYA Academy: искусство йоги, движения и баланса".
Основатель проекта ментального инжиниринга "Mind-Om: ум над материей».