Warning: Use of undefined constant BREADCRUMBS - assumed 'BREADCRUMBS' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/yoga/yogajournal.ru/body/recipes/detail.php on line 2
Суп-крем из кабачков

Суп-крем из кабачков

На 4 персоны:

  • 1,5 литра воды
  • 1 небольшой кабачок, очищенный и порезанный маленькими кубиками
  • ½ чашки овсяных хлопьев
  • 1 столовая ложка сухого кориандра
  • 1 столовая ложка кумина
  • 1 чайная ложка тертого кориандра
  • ½ чайной ложки куркумы
  • 1 чайная ложка черного молотого перца
  • 1 чайная ложка тертого свежего имбиря
  • Сок лимона
  • 1 столовая ложка соли
  • 1 столовая ложка соевого масла
  • 2 пера зеленого лука
  • Порезанная петрушка для сервировки

В кипящую воду положите кабачок, овсянку, сухой и тертый кориандр, кумин, куркуму, черный перец, имбирь, лимон и соль. Накройте кастрюлю крышкой и варите 35 минут на умеренном огне. Разотрите кабачок до состояния пюре. Подогрейте масло на небольшой сковороде, положите туда лук, пожарьте пару минут до прозрачности и затем добавьте его в суп. Накройте крышкой и варите 5 минут. Подавайте горячим, украсив свежей петрушкой.

Рассказать друзьям:
Печатать
Смотрите также
Медленное дыхание Отрывок из книги «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве» Джеймса Нестора.
6 книг о йоге, аюрведе и духовности для женщин Что почитать осенними вечерами.
1-я Международная конференция по медитации Organic People 1-я Международная конференция по медитации от Organic People (IMCOP – 1-st International Meditation Conference by Organic People) пройдет в режиме онлайн 19-25 апреля.
Последовательность йоги, которая поднимет вам настроение Отпуск еще не скоро? Привнесите в свою жизнь игривость и дух приключений – при помощи этих 8 поз.
Где живёт женское начало Если вы перестали получать удовольствие от жизни, не ощущаете эмоций или избегаете всего нового, скорее всего, у вас неполадки со Свадхистхана чакрой
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход