Салат из ростков с мандариновым соусом

На четыре порции

  • 4 чашки проросших семян (например, смесь из люцерны, брокколи и клевера)
  • 2 натертые большие моркови
  • 1 лист салата латук
  • 1 чашка мандариновых долек
  • Обжаренные несоленые семена подсолнечника
  • ¹/8 чашки мандаринового сока
  • 1 ч. ложка кленового сиропа
  • ½ чашки белого винного уксуса
  • Свежемолотый черный перец, соль и чили по вкусу
  • ¹/8 чашки масла канолы

1. Смешайте в большой миске проросшие семена с морковью.
2. Выложите на лист салата смесь ростков и моркови, дольки мандарина и семена подсолнечника.
3. Чтобы приготовить соус, смешайте мандариновый сок с кленовым сиропом, уксусом, солью, черным перцем и чили в отдельной посуде. Заправьте салат маслом и полейте соусом – готово!

Рассказать друзьям:
Печатать

СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
Притча о трансцендентном опыте Четыре типа лошадей.
Книга об истинном смысле жизни Отрывок из книги Бийон Каттилату «Рикша, который привозит счастье».
Васту и личностный выбор Как сделать выбор в пользу себя и впустить изменения в свою жизнь
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход