Warning: Use of undefined constant BREADCRUMBS - assumed 'BREADCRUMBS' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/yoga/yogajournal.ru/body/recipes/detail.php on line 2
Нут с зеленью и оливковым маслом на пару

Нут с зеленью и оливковым маслом на пару

Ингредиенты (на 4 порции):
• 1 стакан нута
• 2 ст. л. оливкового масла
• Пучок мелко порубленной зелени
• Соль по вкусу

Приготовление:
1. Нут промойте. Замочите его на ночь.
2. Наутро слейте воду и выложите нут на основной противень пароварки (с дырочками).
3. Готовьте нут в пароварке около 1 ч. 30 мин.
4. Перед подачей на стол полейте оливковым маслом первого отжима. Посолите. Посыпьте готовое блюдо рубленой зеленью.

Комментарий: Если у вас нет пароварки, нут можно сварить в обычной кастрюле с добавлением 1,5 л воды на 1 стакан нута. Замоченный на ночь нут варится в течение часа под крышкой.

Рассказать друзьям:
Печатать
Смотрите также
Путевка в жизнь от Yoga Journal Как первый номер журнала изменил мою жизнь.
Влияние энергии камней Задумывались ли вы о том, насколько сильное влияние оказывает на нас происходящее?
Как понять свой уровень Когда станет понятно достиг ли я того самого уровня?
Зачем женщинам йога (Часть 2) Крийя Кундалини-йоги для женщин на каждый день – для хорошего самочувствия и баланса
Спокойствие, только спокойствие Комплекс йоги, который научит ваш мозг расслабляться
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход