Warning: Use of undefined constant BREADCRUMBS - assumed 'BREADCRUMBS' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/yoga/yogajournal.ru/body/recipes/detail.php on line 2
Летние напитки
Летние напитки
Авокадно-манговый смузи
Ингредиенты:
1¼ стакана кокосовой воды
½ среднего авокадо
2 ст. л. грецких орехов
1½ ч. л. лаймового сока
¾ чашки замороженных кусочков манго
Рецепт:
Поместите все ингредиенты в блендер в указанном порядке и смешивайте 30 секунд или до получения однородной массы.

        

Черничный шейк с чиа
Ингредиенты:
1½ чашки кокосового молока
½ чашки мягкого тофу
1 ст. л.сиропа топинамбура
2 ст. л. семян чиа
1 чашка черники
Рецепт:
1. Поместите в блендер все ингредиенты в указанном порядке. Мешайте 30 секунд или до получения однородного состояния. Если смесь слишком густая, добавьте еще кокосового молока или воды.

        

Зеленый смузи
Ингредиенты:
5 больших листьев кудрявой капусты без стеблей (или 2 чашки молодого шпината)
3½ чашки воды
5 фиников без косточек
3 банана
5 ягод клубники
Рецепт:
1. Залейте в блендер воду, добавьте зелень, финики, бананы и клубнику. Перемешивайте до получения однородной массы. Добавьте больше воды, если хотите получить менее густую консистенцию. Ваш смузи готов!

       
Рассказать друзьям:
Печатать
Смотрите также
Путь Колобка, или Раджа-йога против скуки у подоконника Притча о Колобке, основанная на «Йога-Сутре» Патанджали
Как организовать себя? В этом нам поможет сила воли и распорядок дня.
Преодолеть страх: позы йоги для заземления Уменьшить уровень тревожности и укрепить тело можно при помощи этой центрирующей практики йоги.
Перерождение 2020 Мама, женщина, мужчина, любовь и смерть.
10 поз для повышения энергии и избавления от вялости Эта последовательность рекомендована аюрведой и направлена на восстановление вашего энергетического баланса.
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход